晚上吃山药好吗

　　“老胃病”患者

　　山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕或小米山药糕，蒸熟后食用。

　　易感冒者

　　山药具有健脾益气的作用，因此，多汗、反复感冒的气虚患者可适度增加山药的摄入量。

消化不良者

　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是平补脾胃的药食两用之品。

　　晚上吃山药好吗

　　男女肾亏者

　　山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。肾亏遗精、女性白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　肺虚咳嗽者

　　山药含有黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

　　糖尿病患者山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

　　山药对于人的身体而言有着很多方面的好处所以对于人们而言多吃山药其实是一个很好的事情所以建议大家平时可以多吃一些山药，并且对于人们来说山药虽然有着比较高的营养但是食用的时候也是有很多禁忌的方面需要我们注意的。