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常料理的人都知道，做菜的时间大多花在了备菜上，备菜1小时，炒菜5分钟，想要菜做的好吃，备菜这步很关键！肉要怎么切才嫩？鱼贝怎么解冻？切洋葱怎么不流泪？蔬菜怎么煮不容易碎？今天食帖君就分享12个备菜小技巧，助你早日称霸厨房！切蔬菜或肉类时，为何要注意纤维走向？沿

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曦光晨眠介绍粮食水稻粮食由来溯源说起粮食，人们自然了解其重要性。这不仅与我们的饭碗有关，还涉及国计民生的重要大事。提及最熟悉的食物，我们就会想起平时所吃的大米和面食，还有营养学家不断倡导均衡营养搭配饮食的五谷杂粮。然而，这些与我们一日三餐息息相关的粮食，当初并

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嗨大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道用山药和瘦肉制作的丸子汤，这是一道味道十分鲜美，营养好吃的汤菜做法，大家要是喜欢吃山药的话，可以试一试，这几天又开始降温了，在这样的天气中来上一碗这

哈喽，各位亲们大家好，我是爱做美食的风雨彩虹，昨天家里买了点山药和莲藕，我们女儿非常喜欢吃这两种食材，尤其莲藕更是她的大爱，所以我今天就用它们做一个荷塘小炒。莲藕有提神醒脑、开胃化湿、补肝肾，强骨的作用和功效，经常食用莲藕对于身体出现的肝肾两虚，以及酸软、筋骨

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从一线城市到基层乡镇，志在扎根基层奉献青春的郑亚东，走出了一条与众不同的人生道路。年7月，刚刚大学毕业的郑亚东报名参加河南省大学生志愿服务贫困县计划，主动申请到国家级贫困县兰考开展志愿服务工作。4个月后，他被共青团河南省委组织部抽调派往浙江，以青年志愿者身份从

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众所周知，山药是生活中常见的食物，平时适当进食一些山药可以收获明显的好处。因此想要调节身体，维持健康状态，可以适当进食山药来获取里面的营养物质，达到促进健康的目的。那么，平时适当进食山药可以收获哪些好处呢？1、温补身体平时适当进食山药可以达到温补身体的作用。特

“小镇做题家”话题最近风靡网络，这个带有自嘲意味的概念来源于豆瓣“废物引进计划”小组，意指“出身小城镇，埋头苦读，擅长应试，但缺乏一定视野和资源的青年学子”。小组成员大多来自乡镇农村，毕业或正就读于知名高校，但自认为“除了埋头苦读之外啥都不会”，见识和能力有限

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