山药

蓝莓山药也有大学问

发布时间:2017/9/27 15:14:16   点击数:
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蓝莓山药,又称蓝莓山药泥

美味养生,同时又老少皆宜的凉菜

与朋友聚餐,时常会出现在餐桌上的一道饭前甜点

酸甜可口的味道颇受人们喜爱

别看样子简单,所含营养可有着大学问

山药味甘、性平,入肺、脾、肾经

具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目

助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效

蓝莓中所含的花青素

则是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的

被誉为“黄金浆果”,“果中之王”,“口服的皮肤化妆品”

等等......

即使不是外出聚餐,自己制作也格外简单

山药、冰糖、蓝莓酱、淡奶油

就可以制作出口味极佳的饭前甜点

哪怕在年夜饭的餐桌上也丝毫不逊色

精选山药棍就等你抱回家啦

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已经迫不及待摆上餐桌

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