眼看着天气越来越冷

大家都开始张罗着进补了

各种汤啊,海参啊，人参啊等等

各种各样大补的东西都往人嘴里招呼

可是你进补但不吸收

又有什么用呢？

所以今天交大家一道

有利于消化吸收

适合秋冬进补前吃的菜

1将山药去皮，切成菱形块，这样不仅好看还入味，切好后立刻放入水中浸泡。其他食材也做相应的改刀2在锅中倒入一些水，烧开，首先放入山药。等山药八分熟，再放入其他蔬菜。所有蔬菜都烫好以后，捞出来备用3将锅里的水烧干，往里倒少许油，当油温热的时候放入蒜片爆香，再将所有食材一并下过炒4调味环节相当简单，只要加少许盐和糖就可以5往锅里加一勺水，防止山药粘锅，再加入水淀粉勾薄芡，最后淋点明油，五彩山药就能出锅了。

更多精彩内容，请







































北京最好的白癜风专科医院在哪里
北京治疗白癜风最好的医院在哪里


转载请注明:http://www.dabaijus.com/syjg/14052.html