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啦啦啦好消息有新鲜的山药吃啦！！！你瞧！在红星一场二连种植户孙福民和工人们正在热火朝天地种植山药

从4月8号开始种植

到5月初

就能种完

去年的山药

平均一亩地能产三吨半

亩净收入在-元

团场综合配套改革以后，全面取消了“五统一”，红星一场积极引导鼓励职工多种经营，拓宽增收渠道，发展产值高、对职工增收致富带动性强的特色种植产业，根据团场实际，种植西瓜、甜瓜、山药等经济作物。

据了解

今年

红星一场

种植西瓜亩

甜瓜亩

山药亩

目前各项春耕工作正在有序进行中

看到这里千万别离开小编再给大家普及一点小常识

吃山药到底有什么好处呢？

1

补气养血

血虚宜养血。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等，补血作用强的中药有阿胶、熟地黄、当归、何首乌、白芍药、鸡血藤、桑葚等。山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。

2

强壮养颜

山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品，可以单味服用，也可在复方中应用，山药粥、山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等，均有强壮筋骨，养颜健身的作用。

3

健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

4

益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

5

降低血糖

山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

6

延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

结

语

通过以上介绍，大家是否对山药有了更多的认识了呢？山药可以补气养血、强壮养颜、健脾益胃、助消化、益肺止咳等。所以经常吃山药对身体是有好处的，大家一定记得要经常吃哦。

（盛日刚王雪微）

来源：十三师融媒体中心

责编/徐莹张兰兰主编/王慧香

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