10月11日-10月15日儿童食谱

星期一

早点：

红富士苹果

金丝哈密瓜

午餐：

酸萝卜老鸭汤米粉

鲜炒海带丝

白灼基围虾

午点：

百特鲜牛奶

晚餐：

藜麦蒸米饭

蒜蓉西花煸鸡丝

爽滑丝瓜溜肉片

山药炖排骨汤

星期二

早点：

红心蜜柚

时鲜火龙果

午餐：

糙米蒸米饭

西红柿煨耙牛肉

蚂蚁上树

蚝油菜心

清蔬菠菜猪肝汤

午点：

天友酸奶

晚餐：

薏米蒸米饭

三色莲藕丸子

芙蓉肉沫蒸蛋

（特殊体质替代餐：红烧肉沫茄条）

白玉菌菇肉滑汤

星期三

早点：

金丝哈密瓜

红富士苹果

午餐：

黑米蒸米饭

红烧笋头玉兔丁

鱼香木耳炒肉丝

高汤娃娃菜

冬瓜煲龙骨汤

午点：

百特鲜牛奶

晚餐：

鲜肉白菜水晶饺

紫菜蛋花汤

（特殊体质替代餐：醇香黑芝麻糊、鲜蔬肉片汤）

星期四

早点：

红心蜜柚

时鲜火龙果

午餐：

紫薯蒸米饭

梅菜蒸烧白

什锦木须肉片

（特殊体质替代餐：三色彩蔬肉丝）

浇汁大白菜

玉米炖大排汤

午点：

百特鲜牛奶

晚餐：

红豆蒸米饭

蜜汁红烧肉

翡翠虾仁豆腐羹

（特殊体质替代餐：翡翠肉沫豆腐）

棒骨小白菜汤

星期五

早点：

黄金蜜桔

水晶皇冠梨

午餐：

高粱蒸米饭

糖醋钳鱼丸

肉沫嫩南瓜丝

清炒生菜

萝卜牛骨煲汤

午点：

枸杞百合银耳汤

稻香芝麻瓦片

晚餐：

金菇猪肚鸡汤烩饭

清香黄瓜肉片汤