家乐浓汤宝精选上等优质原材料，将美味精华凝入汤冻，融化后释放浓醇高汤，让家常菜更美味。

By怪味熙

用料

胡萝卜半根红枣6颗枸杞10颗瘦肉克干香菇10朵香菜3根料酒勺盐3克山药半根家乐浓汤宝1块

做法步骤

1、猪肉切片放料酒盐腌制片刻

、山药切片

3、胡萝卜切片

4、香菇泡发

5、锅里放水放胡萝卜山药干香菇煮熟

6、放肉片

7、放入浓汤宝

8、放红枣枸杞子煮熟出锅

9、完成

小贴士

1猪肉要提前腌制一下。

胡萝卜的营养功效

肠胃不适、便秘，夜盲症，性功能低下，麻疹，百日咳，小儿营养不良

胡萝卜的饮食禁忌

1、不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜、服用双氢克尿塞时不宜食用3、食用时不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失4、食时咀嚼时间不宜过短5、不可与红白萝卜同时食用6、不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C，降低营养价值。7、禁忌生食(胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们一般的炒菜方法，营养可保存76%至94%。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费。8、研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜

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