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寒冷冬季，很多人容易手脚冰凉，脾胃也不好，中医常说：药补不如食补。山药秋冬补，开春能打虎。多喝山药汤，脸色红杠杠。《本草纲目》说，山药有益肾气，健脾胃的作用，是名副其实的食中之药。

脾胃不好的人，更要在冬季吃些山药调理。这样，身体才能储存更多的精力，开春后脾胃和气色才会好。

▲点击图片立即抢购喜买网一直给大家甄选来自原产地的放心食材，此次给大家严选的便是来自源头产地，河南温县的正宗垆土地铁棍山药，软糯细腻，入口甜余味香。而且霜降后的山药，口感和营养价值都比以往要更好。01多次复购顾客，只认准铁棍山药我们每年都要推荐垆土地铁棍山药，很多尝过一次的顾客都会再来复购。▲点击图片立即抢购02四大怀药之首，温县铁棍山药温县铁棍山药，有几千年种植历史，是四大怀药之首。它种植在垆土地中，这种太行山与黄河交汇的独有土壤，土质坚硬、种植艰难，但土壤中含多种元素。在这种土壤中铁棍山药能长到地下一米左右，身上的根毛孔很粗大，就像无数张嘴，生长过程中会吸收地里所有元素。因此有“一年种铁棍，五年无地力”的说法。山药采挖起来也非常不易。这位已经有十几年挖掘经验的大爷，在挖山药时还会不小心挖断。挖出来后还得手工去炉土，新鲜的山药外皮非常容易被刮破，所以需要小心翼翼堆放。最细的那头是根，从地表往下，汲取着地下的矿物质元素，越往下越粗。▲点击图片立即抢购刚出土的铁棍山药还带有胡须，能看见很明显的铁锈色斑痕，铁棍山药也是因此得名。03如何辨别真假铁棍山药铁棍山药营养丰富，具有健脾养胃、生津益肺的作用。它口碑好、药效好但却种植困难、产量低。而在其他平台上的一些低价山药，打着铁棍山药的旗号，但你觉得可能是正宗的吗？我们一起来辨别一下真假铁棍山药。区别一：从形状上分假：外观漂亮，形状直且粗壮，能达四五公分粗。真：铁棍山药粗细在1-3公分左右，形状不规则、头圆尾巴尖、表皮有铁绣状。区别二：从山药质地分假：菜山药质地粗糙，水分多，稍微一碰就断。真：铁棍山药质地细腻，纤维较结实，不易断。区别三：从口感上分假：无论怎么蒸煮都是脆的，也没有太多营养价值。真：铁棍山药十分钟就能煮熟，蒸煮出来甘甜面香且久煮而不散。▲点击图片立即抢购04营养滋补，健脾养胃冬季人们容易感冒，铁棍山药能滋润养肺，可多吃一些给肺部穿上保护衣。脾胃不适、手脚冰凉、气色不好的人，更要坚持多吃铁棍山药，健脾养胃；煲汤给家人喝，身体暖暖的同时都有好气色。霜降垆土铁棍山药原价78元5斤只要56元从新鲜地底挖出，经过严格筛选后原产地顺丰到家点击下图即可购买现挖现发，从土地到舌尖的距离

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