童梦·佳年华是成实外教育集团旗下的一站式全素质教育品牌。依托于成实外教育集团优厚师资与教学资源，我们着力为家长与儿童提供集中国传统文化、STEAM（科学、技术、工程、艺术及数学教学）、英语、美学艺术、戏剧及体育为一体的优质课程与项目，为现代学生定制全方位多功能的知识学习体系，实现孩子全素质发展。

清明过后

阴雨多湿，乍暖还寒

孩子在此期间很容易感冒生病

要及时加减衣物

同时饮食上要注意

清淡有度，定时定量

保持规律的生活作息

培养健康的身体素质

开启在童梦·佳年华的四月学习之旅

我们一起来回顾一下

本周都享用了哪些美食吧~

↓↓↓↓↓

Tue.

星期二

营养早餐

猪肝肉末粥黄瓜炒鸡蛋

水果：香蕉提子

美味午餐

主食：小米米饭

配菜：土豆焖牛腩肉沫豆腐姜汁菠菜

汤：棒骨萝卜汤

可口间点

原味曲奇古早蛋糕金典牛奶

精致晚餐

主食：珍珠米饭

配菜：豉汁蒸鱼洋葱肉丝

汤：鱼头豆腐汤

Wed.

星期三

营养早餐

杂酱面鸡蛋

水果：砂糖橘香蕉

美味午餐

主食：麦香米饭

配菜：玉米炖排骨肉末茄丁蒜香西蓝花

汤：棒骨青瓜汤

可口间点

爆浆蛋糕红丝绒蛋糕金典牛奶

精致晚餐

主食：缤纷四味饭

配菜：三鲜豆腐

汤：棒骨紫菜汤

Thu.

星期四

营养早餐

玉米虾仁粥煎蛋

水果：圣女果香梨

美味午餐

主食：黑米米饭

配菜：山药炖鸡肉末芹菜清炒大白菜

汤：雪豆海带汤

可口间点

芝士饼干香酥饼金典牛奶

精致晚餐

主食：珍珠米饭

配菜：粉蒸肉清炒凤尾

汤：棒骨冬瓜汤

Fri.

星期五

营养早餐

海味鲜肉饺鸡蛋

水果：香梨苹果

美味午餐

主食：玉米米饭

配菜：蚂蚁上树土豆肉丝蒜香生菜

汤：浓汤番茄

可口间点

蓝莓蛋糕椰汁曲奇金典牛奶

精致晚餐

主食：珍珠米饭

配菜：香菇烧肉丸清炒高丽菜

汤：棒骨蔬菜汤

下周早晚温差较大

一定要注意冷暖哦~

宝宝一周的食谱（4.12--4.16）

已出炉

快来看看吧~

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（点击图片放大观看）

小橡树膳食科普小课堂

南瓜

南瓜原产于南美洲，明代开始引入中国，产量大、易成活、营养丰富。

南瓜内含的南瓜多糖可提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，而类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。同时南瓜还含有果胶、矿物质元素等，是促进人体生长发育的重要物质。

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供稿

刘雅丽编辑

蒋灵轩

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