大家都知道，宝宝辅食对宝宝的健康成长非常的重要，既要保证品类的丰富，还要保证营养的全面。

很多青菜、五谷类成为了宝爸宝妈们的首选，这些食材富含宝宝身体发育所需的各种营养元素，也是宝宝辅食食谱中经常出现的。

有些一起煮可以起到1+12的效果

比如：胡萝卜+大米=可以改善宝宝的的肠胃功能

然而，有一些一起煮的话，却起到1+12、甚至对宝宝健康不利的效果

具体有哪些呢？

一、鸡蛋

鸡蛋不能与什么一起吃呢？

1、红薯

鸡蛋与红薯：会引起宝宝腹痛

2、豆浆豆奶

鸡蛋与豆浆豆奶：会影响宝宝营养元素的吸收

二、胡萝卜

胡萝卜不能与什么一起吃呢？

1、山药

胡萝卜与山药：影响维生素C的吸收

2、白萝卜

胡萝卜与白萝卜：这就是1+12的典型例子，会使两种萝卜的营养元素全面降低

三、南瓜

南瓜的使用禁忌是什么呢？

1、鲤鱼

南瓜与鲤鱼：千万别同吃，会中毒的

2、油菜

南瓜与油菜：会降低维生素C的吸收

3、山药

南瓜与山药：里面的维生素C就会被分解并且被破坏

四、红薯

不能与红薯一起的是什么呢？（鸡蛋已经说过，不在赘述）

1、鸡肉

与鸡肉同食：会引起宝宝腹痛

2、香蕉

同食会引起身体不适

3、西红柿

同食会引起呕吐、腹痛等

还有比如菠菜不能与豆腐同食，会影响营养元素的吸收。

宝宝辅食不能马虎大意，您知道的不能一起吃的宝宝辅食有哪些呢？欢迎留言，感谢您的分享！

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