红枣山药泥

准备材料：山药30克，金丝小枣20克。

制作方法：①新鲜山药切成片；上蒸锅蒸熟或用煮锅煮熟，晾凉备用。

②金丝小枣洗净，去核，倒入开水锅中煮软煮透，晾凉备用。

③将山药和红枣分别打成泥即可。。

营养功效：山药属于药食两用的植物，含淀粉酶、皂角苷、黏液质、精氨酸，作为宝宝辅食，有增强免疫力的作用。

温馨提示：红枣没有去皮，尽量打得细碎一些，这样容易消化。

将两种泥混合在一起，比例为2:1，或根据宝宝口味适当调整山药和红枣的比例。

适合7个月以上的宝宝食用。

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