当前位置： 山药 >> 山药分布 >> 这7爆款养颜小零食,所有女生都爱吃
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我们双十一活动还有3天，今天给大家推荐一下养颜又好吃的零食。
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山药芝麻饼：好吃不加糖，健脾又排痰，饱腹又健康！
我们之前有各种山药制品，太多产品都离不开山药，它毕竟是《神农本草经》的上品，可以常年吃，人人都可以吃，可谓是商城的头牌！
现在终于有直接入口的零食了！
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这个山药饼的山药就取材于河南焦作温县垆土铁棍山药，罗大伦博士也说这个产地的山药功效最好。
新鲜的垆土铁棍山药，洗净去皮之后，磨成粉，加小麦粉、黑芝麻、盐，用大豆油涂抹后慢火烤制。尤其适合脾胃虚寒，容易反胃的人用。
它保证了铁棍山药粉的含量多于60%，并不是那种简单的饼干，咱们主要还是要补气排痰的嘛！加东西只是为了稍微好吃点，更容易入口。香香脆脆，你吃了就知道！
芦荟清长乐：帮助排便不加糖
最近很多人起痘痘，上火，有疙瘩，便秘。肺主皮毛，皮肤好不好，都看肺。我们肺与大肠相表里，大便通畅，把身体里的垃圾清理的干净点，皮肤会透亮很多。
再加上下面气顺了，上面的气就下去了，痘痘那种往上走的火也就没了。
芦荟清长乐纤维素很足，不加糖，很好吃，帮助排便的。同事说
它是由阿联酋椰枣、土耳其无花果、山东沂源山楂、四川桑葚、库拉索芦荟做的小点心！
不加糖的，都是原材料的果糖，味道超级好，低温烘烤。中医角度说这几个理气化痰、滋阴润燥、健脾补气血，从营养学角度说，它们纤维质都很足，特别通便。
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清清肠道助消化，还有太好吃的空心山楂
很多情况下不想吃东西，口臭，湿热爆痘痘，大便不成型，都是身体有积食了，如果吃肉多可以吃点空心山楂。
有朋友说吃了特别排宿便??
后来我同事也发我↓
这款山楂：
??微微烤过，不会酸的受不了，很好吃，也更助消化
??空心的，独立包装，吃起来特别方便
??山楂入肝脾经，经常情绪不好的人吃，可以酸甘化阴，柔肝散气
??山楂本身还可以行气活血而不伤，能缓解痛经、血瘀等症状
??性平微温，特别适合全家人每日来几颗
注意事项：胃酸过多，溃疡面积太大，孕妇不适宜多量，婴儿不适合。
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养脾胃、通便：特别好吃的红薯干
这款红薯干来自福建连城，在清朝朝乾隆年间，连城红薯干就被选入宫廷贡品，被赐名「金如片」。如今，连城红薯干更是被列为「地理标志保护产品」，倒蒸工艺还被评为「国家级非物质文化遗产」。
连城盛产红心红薯，黄中透红、又香又甜，用来做红薯干最适宜不过。首先，要挑选新鲜、无虫孔、个头饱满的红心红薯，通风摊晾15天左右。红薯在这个过程中，蒸发了部分水分，糖分日渐积累，用来做红薯干会更加香甜。
摊晾好的红薯，洗干净后，去皮、去头尾，就可以上锅蒸了。
蒸熟的红薯，切条后再进行烘烤。大部分红薯干制作到这一步也就结束了，但是倒蒸红薯需要经历「三蒸三烤」。一蒸为熟、二蒸为甜、三蒸为软，才能得到软糯又带有嚼劲的完美口感。
舔一口，微微甜，还散发着诱人的薯香。干干净净的红薯，没有任何添加剂调味剂，香气浓郁、色泽饱满，每一口都是自然的香甜。
红薯补脾胃，益气力，御风寒，益颜色，绝对是补虚小能手啊！味甘性平，归脾、肾经，既养脾又补肾，先天之本后天之本都兼顾到了，男女老少皆宜。
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陈皮山楂球：月经量多了！痰吐出来了！太好吃了！
这个陈皮山楂球最开始是放在中秋福袋里的，有人吃了月经量变多了，还吐出了痰，这主要是它健脾祛湿化痰、开胃行气活血的缘故??
其次，就是特别好吃??
很多人一天就把一罐吃完了，这个有点太多了。不能吃太多，吃太多容易饿，然后吃更多的食物，这样还是会长胖的。
每次吃完饭后，吃1颗就足够了，如果你痰湿比较重，可以吃2颗。
因为有山楂，很活血，所以孕妇不宜！这个小朋友吃特别好，因为很好吃??
小朋友多吃点没关系，长身体嘛，帮助消化。小朋友吃它，可以让小朋友爱上吃饭！
这个陈皮山楂球有八种食材构成??能健脾开胃、消食祛湿、行气活血。
山楂健脾开胃、促进消化、活血化瘀为主；
又添加了理气燥湿化痰的陈皮；
补中益气、健肺脾肾的山药；
补中益气，养血安神的红枣；
行气消食、健脾开胃的麦芽；
健脾利湿、养心脾的茯苓；
六者合之，可疏通中焦气机，让脾胃运转起来，特别适合脾虚、湿气重、食欲不振、消化不良、痰多的人。
家中常备健康好物
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水晶桃：皮肤干？咳嗽？掉头发？善养肺肾，良方不苦口！
张锡纯先生是民国时期中西医汇通学派的代表人物，他的书里面有个超级好吃的食疗方子——水晶桃，配伍简单，效果还好??
①治肺肾两虚
张锡纯先生说这个方子是：「治肺肾两虚，或咳嗽、或喘逆、或腰膝酸疼、或四肢无力，以治孺子尤佳。」
这是说肺肾两虚的人，尤其是小孩子特别适合吃。
肺肾两虚的人往往还有下面这些情况，如果你也经常这样，可以用起来：
多咳嗽多痰多喘干咳气短皮肤粗糙小闭口口干舌燥咽干喝水无法缓解干燥脑门长痘痘便秘口腔溃疡五心烦热腰膝酸疼四肢无力遗精盗汗眩晕耳鸣掉头发失眠多梦心烦易怒夜尿多张大夫说果仁是最能补肾的，就像人的骨头一样，都主生机。核桃仁是果仁里面最大的，而且有很多脂肪，特别香，好吃又补肾。
柿子霜能入肺，清肺热，利肺痰，润肺燥。和核桃一起，肺肾同补，金水相生，虚弱的人一定可以变的结实。而且这个特别好吃，饿的时候随时可以吃，味道好，尤其适合小孩子吃。
确实甜，但绝对不齁，你尝了就知道了。细腻的，回味甘淡的甜，加上核桃仁的坚果香，绵密易化的口感，真真大爱。
小朋友肯定很喜欢，不爱甜食的朋友慎入了。糖尿病人也不推荐。买给自己和家人，香香好吃，做零食，替代掉手边的不健康零食，也是很好。
润肺润肤养头发，香润好吃的水晶桃，
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活法儿最好吃：养肝阴小零食！
酸枣糕的好处，在于「润」和「安」。酸枣糕能让皮肤好，是在于它的润，润在生津止渴。老话说「甘酸化阴」，是说酸甜口的东西，能让人生津解暑，止渴润燥。口水可以润肤润燥，皮肤会水灵灵，鼻腔不干燥，大便也通畅。这两种人最适合：一种是干，一种是燥。干的人会皮肤干、鼻子干、口干舌燥，喝啥不解渴，说不了几句话就嗓子疼，而且动不动就便秘。燥的人往往肺燥、肝火旺，人容易激动生气，平时难入睡，好不容易睡着了又睡不深，容易醒。最好的吃法是先含着，用舌头上下搅动，会生出很多津液来。千万不要吐掉，津液都是宝贝，缓缓咽到肚子里，特别养人。含到味道不浓了，再把肉嚼了把核吐掉，依旧酸酸甜甜，百吃不腻。嚼颗酸枣糕，滋润你的整个冬天点击下方，直接购买??戳图直达，一键所有??预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇