当前位置： 山药 >> 山药分布 >> 舌尖上的味道营养食谱4月12日4月1
Nutritionrecipes
营养食谱
与美食相约
品味“舌尖上的味道”
4月12日
星期一
上午加点
蒙牛学生奶ML
午餐
彩椒炒肉丁（彩椒10、猪肉60）
五彩豆腐（胡萝卜10、豆腐30、黄瓜20、火腿10、木耳10)
南瓜枸杞粥（南瓜15、枸杞3、香米15）
黑面馒头（黑米面10、面粉20）
下午点心
香蕉
红枣糕（面粉25、红枣10）
4月13日
星期二
上午加点
蒙牛学生奶ML
午餐
熘肝尖（猪肝50、菜椒15、胡萝卜10）
西葫虾米（西葫芦45、虾米30）
营养燕麦粥（燕麦片10、大米20）
紫薯馒头（小麦粉20、紫薯10）
下午加点
草莓
面包（小麦粉20、鸡蛋10）
4月14日
星期三
上午加点
蒙牛学生奶ML
午餐
酱汁排骨（排骨80）
莲藕炒肉（猪肉30、莲藕50）
三鲜菌汤（金针菇10、鸡蛋15、平菇15）
香米饭（香米30）
下午加点
香梨
面包圈（面粉20、鸡蛋10、棷蓉3）
4月15日
星期四
上午加点
蒙牛学生奶ML
午餐
金针菇鱼丸（金针菇20、鱼丸60）
木耳菠菜（木耳10、菠菜70）
红薯粥（红薯20、大米15）
双色花卷（小麦粉20、玉米面10）
沃柑
抹茶蛋糕（牛奶10、鸡蛋10、小麦粉20）
4月16日
星期五
上午加点
蒙牛学生奶ML
午餐
木须肉（木耳5、猪肉50、马铃薯20、鸡蛋20）
清炒山药（黄瓜8、山药60、胡萝卜8）
百合梨粥（香米20、百合5、雪梨10）
红枣米饭（红枣10、大米20）
下午加点
苹果
桃酥（芝麻1、小麦粉10、鸡蛋10）
IRENE
END
SPRING
