当前位置: 山药 >> 山药功效 >> 原来这样做的玉米炒山药更美味,营养又解馋
随着经济水平的不断提高,人们最近也是减少了大鱼大肉的吃法,反而是更加注重营养均衡了。再加上这段时间,天气变得越来越冷了,这时候来一份玉米炒山药就是很棒的享受了。还有就是,玉米炒山药这道美食有很高的营养价值,玉米含有丰富的维生素等物质,山药含有丰富的植物蛋白等物质,玉米和山药结合在一起更加美味有营养了。
小编喜欢吃各种各样的美食,除了爱吃香气四溢的肉肉之外,美味的玉米炒山药也是让人很喜欢。而且我们大厨在做玉米炒山药这款美食的时候,还特意搭配了酱香四溢的香菇酱,味道也是更棒了。接下来,我们简单为大家说一说原来这样做的玉米炒山药更美味,营养又解馋,吃完就让你爱上它。
美味的玉米炒山药
食材:甜玉米、山药、香菇酱、胡萝卜、大葱、盐、鸡粉
做法:1、我们需要先把准备好的甜玉米冲洗干净,再切成小粒;山药处理好后,去掉皮再切成小丁状,备用;
2、胡萝卜洗净后,去掉皮再切成小丁状;大葱洗净后,再用刀切成葱花;
3、现在就可以热锅烧油了,再放入切好的葱花爆香,然后倒入香菇酱,加入切好的胡萝卜丁,翻炒到胡萝卜丁变软;
4、接着再放入切好的玉米粒,翻炒到玉米断生;然后加入山药丁。翻炒一会儿;
5、在炒玉米和山药的时候,要注意多放几次水,最后再加入一些水,盖上锅盖,煮一段时间;
6、然后往锅里面撒一些鸡粉和盐调味,再撒一些葱花,搅拌均匀,即可;
各位朋友看到这么美味的玉米炒山药之后,是不是也都开始蠢蠢欲动了啊,想要吃一口。有着小编为大家准备的玉米炒山药的菜谱,相信大家也能做出美味可口的玉米炒山药。
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