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羊肝婴儿米糊羊肝婴儿米糊羊肝、大米饭、洋葱、胡萝卜。俺家的小宝宝7个多月了，因是母乳喂养，一直到6个月才开始添加辅食。现在讲究科学喂养，所以给宝宝添加辅食也成了我的必修课。每天都要给宝宝做辅食，而且总想换着花样做，这样能给宝宝更全面的营养。今天的这款米糊，添加了羊肝，为了更放心，特意跑了几十里的路，找到人家在山上放羊的羊，买到了这幅羊肝。新鲜羊肝一副清洗一下切成较大的块，再反复用清水浸泡清洗。要浸泡几分钟清洗，反复这样冲洗至水不再有血色然后切成厚度约5毫米的片，继续反复浸泡清洗，至水没有血色，变得清亮，这样反复的浸泡清洗是为了把肝脏中的血沫杂质尽可能多的泡出来之后锅中放水，选5--6片不带筋膜的羊肝放入锅中，加胡萝卜和洋葱片去腥煮开后小火煮5分钟，把羊肝煮熟蒸米饭时特意蒸了一小碗软烂的米饭，取一小勺，把米饭、羊肝片和适量的开水倒入料理机中用料理棒搅拌至米糊细腻盛出来给宝宝吃吧，俺家小宝宝吃的可欢了。奶香蛋黄蔬菜泥宝宝辅食巧搭配--奶香蛋黄蔬菜泥胡萝卜、西兰花、鸡蛋、芝士、盐、香油。宝宝到四至六个月就应该添加辅食了，那么，宝宝最先添加的辅食应该是什么呢？母乳虽然是世界上最完美的食物，但是是贫铁食物，宝宝在母体中储存的铁能维持出生后的四至六个月正常的生理机能，所以添加辅食，第一口应该是含铁的食物，一般都是添加含铁的米粉，因为米粉易于消化，在过去，妈妈们很多第一口食物是给宝宝添加蛋黄，认为蛋黄含铁高，可以给宝宝补铁，可是要知道，直接吃蛋黄，蛋黄中的铁吸收利用率非常低，只有3%左右，那么要怎么才能提高鸡蛋中铁的利用率呢？那就是蛋黄和蔬菜同吃，蔬菜中的维生素C能促进蛋黄中铁的吸收。所以，可以将蔬菜焯熟后和蛋黄打成细细的泥，给宝宝作为辅食非常不错。我今天做的这个蛋黄蔬菜汁，用了富含丰富的胡萝卜素的西兰花和胡萝卜，胡萝卜素在油脂的作用下能抓化为维生素A，维生素A对宝宝的视力发育非常重要。还添加了蛋黄和芝士，鞥补充优质蛋白和丰富的钙，一个蔬菜汁，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、矿物质和水，七大营养素全有了，不管是给宝宝添加辅食，还是作为儿童食用，都非常不错哟......准备好原材料。胡萝卜切成块。鸡蛋入锅煮熟。胡萝卜入锅蒸熟。锅里加入适量水烧开，加入适量盐，放入西兰花焯熟。将胡萝卜、西兰花、蛋黄、芝士放入baby棒玻璃杯中，加入少许香油和盐。搅打细腻顺滑。盛入容器中，提前留一点点蛋黄摆一个造型。

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金桂粥金桂粥金桂花、大米、水。越来越没有季节感。月饼做了，月饼吃了，好像也没感觉就是秋了。及至见到那洒落一地的碎金散银，才不禁惊问：真是秋了么？想想日历，想想随风渐起的凉意，再看看这满地金银，闻闻四下里飘散的桂香，好像真的是秋了。真是可惜了，这被风洒落一地的桂花。虽然树上还存了好些，终究还是有些惋惜。捋下一大捧，其他的，也只能任他随风去了。。。。这一捧，拿来干什么呢？做粥吧。各种花粥，桂花粥也应该不错的。桂花虽然很香，却不宜太多，否则会有些微的苦涩。而芳香走散，不宜久沸。待米烂粥成入锅，煮个2、3分钟即可。金黄的桂花镶嵌在白玉般的米粥中，煞是耀眼。而米粥，也被染出些许轻轻浅浅的黄色。用料将米用清水淘洗倒入锅中，加入水，中火煮沸桂花用清水略微冲洗控干水分备用粥沸后转小火熬煮不时用勺沿锅底搅拌米烂粥稠，倒入桂花搅拌均匀，沸腾2-3分钟，离火盛出食用苹果婴儿米糊苹果婴儿米糊苹果、婴儿配方米粉、米饭。这是一款给俺家宝宝做的果味米糊，将苹果煮熟搅打成糊后来和婴儿米粉，也可以用蒸熟的米饭和苹果一起搅打，来做方法做的果味米糊都很好喝，而且苹果也是一种很安全的水果，这个方法做出的面糊，适合6个月以上开始添加辅食的宝宝。苹果去皮去核切块，加水煮3--5分钟煮好的苹果取适量加入煮苹果的水用手持料理棒搅打搅打成很细腻的苹果糊，煮好就搅打，搅打后的温度刚刚好适合调米糊婴儿米糊取需要的量分两次倒入苹果糊，每次倒入后搅拌均匀再倒下一次搅拌均匀后要再搅拌一会儿，让米糊成透明状。图片的这个状态还没有搅拌到位，还需要再搅拌一会儿还可以用煮好的苹果及苹果水加入2小勺的米饭用料理棒搅打成细腻的糊。这样的糊更加的原汁原味。来做方法做的苹果米糊都适合给宝宝做辅食，俺家宝宝哪一种都喜欢，每次都是吃2小碗南瓜蛋黄小米糊南瓜蛋黄小米糊小米、南瓜、蛋黄、水。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。加营养丰富的蛋黄搅打成糊，是一款非常棒的宝宝辅食。原料，南瓜是提前蒸熟的。煮锅水开后放入小米。大火煮开。改小火熬粥。煮熟的鸡蛋，取出蛋黄备用。熬好的小米粥。小米粥倒入料理杯中，加去皮的南瓜块。加蛋黄。用料理棒搅打均匀。浓稠细腻有营养的南瓜糊就做好了。家常蒸蛋家常蒸蛋鸡蛋、盐、生抽。蒸蛋的口感细嫩软滑，适合老年人和儿童等牙齿退化或未发育完全的人食用，同时蒸蛋中丰富的营养价值也可以最大程度的满足人体的需要。家有两宝，蒸蛋是经常做的。鸡蛋，一个，磕在小碗里里面加少许的盐，（没有盐，蛋就结不了块的哦）用筷子，打散，直到有起泡然后加入凉水，再搅拌下，看出泡，就好了表面用保鲜膜，盖住，入蒸蛋器蒸蛋器，有量杯，放多少水，大概15毫升大概是8分钟到10分钟，就好了，里面可以加点葱或者生抽就可以开吃了，一般我们给小宝吃都不加任何调料，就少许盐正宗兰州素凉面正宗兰州素凉面（面馆版）面条、胡萝卜、土豆、木耳、黄芥末、醋、蚝油、香油、菜籽油、青笋、小菜花、小芹菜、大蒜、鸡精、盐、辣椒油。兰州凉面誉满西北，小时候，每到初夏时分，兰州大小牛肉面馆纷纷开售凉面，凉面及调料一般都放在一个大玻璃柜中，玻璃柜的一面钉着纱帘干净卫生，顾客便隔着玻璃观赏师傅用一个加长调羹飞快的在已浇上卤的凉面上调入各种调料，有芝麻酱、芥末、蒜汁、辣椒油、醋等，兰州凉面直截了当的鲜、香、酸、辣，全是落落大方的表情！此方法家庭与面馆同样适用，开店的成本考虑，才可以少放点，自己吃可以多放点自己爱吃的蔬菜。面条本无味，全靠调配得宜！素凉面浇的卤就是用面汤煮一些时令蔬菜进去晾凉即可，不过有几种菜是不可缺的，芹菜（增香）、胡萝卜（调色）、土豆（增稠），其余自行搭配时令蔬菜即可，素凉面的调味主要靠油泼辣子、醋、芥末、蒜汁等等，调料可以根据自己的口味调配，有的面馆还会放芝麻酱，个人喜欢素凉面的清爽，感觉放上芝麻酱黏黏糊糊便失去了那份清爽。不过爱吃麻酱的朋友也可以多放点麻酱，味道也不错哦！土豆、青笋、胡萝卜切菱形片，菜花、木耳切小朵，芹菜茎、叶切段面条入锅煮至有白芯即可捞出，一定不能煮全熟！面汤留用菜籽油烧过备用面条拌入菜籽油，拌面的时候要挑起，跳高，边拌用风扇边吹！面凉好备用把除了芹菜叶以外的所有菜都加入面汤中菜煮熟后放入芹菜叶关火，凉面的素卤子就做好的，等待自然冷却！卤子凉后浇到面上，接着调入盐、鸡精、香油、辣子油、蚝油、醋、芥和蒜汁即可

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西红柿胡萝卜牛肉粥西红柿胡萝卜牛肉粥白米粥、西红柿、酱牛肉粒、胡萝卜、包心菜、油、盐、胡椒粉、香油。天气转凉了，喝点热气腾腾的营养粥，即暖胃又能补充能量！首先将胡萝卜切成小丁，锅里倒入适量油烧热，倒入胡萝卜丁翻炒至断生加入提前酱好的牛肉，切成粒翻炒片刻白米粥煮至粘稠加入炒好的胡萝卜牛肉粒盖上锅盖小火煲至软烂加入包心菜，再煮至熟，调入盐，胡椒粉，香油美味营养的牛肉粒粥！蓝莓山药泥蓝莓山药泥铁棍山药、牛奶、蓝莓果酱、糖、炼乳。每次外出吃饭，只要餐厅里有这道蓝莓山药，孩子爸都会为我点上一盘。喜欢它酸酸甜甜黏黏的口感，现在我也学会了这道简单的甜点，经常在家里给他们做～山药要挑这种铁棍山药适合做甜点去皮放入水中浸泡一会切断上锅蒸20分钟用筷子试有没有熟了将蒸熟的山药、牛奶、糖、炼乳一起放入料理机打成山药泥打好的山药泥放入裱花袋中待用取一勺蓝莓果酱加点水调制一下山药泥挤在小碗中上面浇上蓝莓果酱就成啦四味山药粥四味山药粥铁棍山药、薏米、芡实、白扁豆、水。山药薏米芡实粥中加入白扁豆，就是四味山药粥了。白扁豆，味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效，用于脾胃虚弱，食欲不振，大便溏泻，胸闷腹胀。白扁豆，也是药食同源的食材。不过，很少用。市场上很常见，却几乎不买，不知道除了煮粥，还可以用来做什么。不过，中药里好像倒是比较常用，健脾祛湿止泻？四味同用，在药方里见过，揣测是益脾肾，祛湿浊，止泄泻？。。。。铁棍山药克，薏米50克，芡实50克，白扁豆50克，水适量山药洗净切段，放入蒸锅蒸熟冷却后去皮切成小圆片薏米芡实扁豆洗净控水同山药片一起倒入炖盅加入适量清水在电炖锅中加水放入炖盅盖好盖子，低温档隔水炖煮约2小时左右豆烂粥成盛出食用南瓜玉米糊南瓜玉米糊南瓜、玉米粉、白糖、牛奶。此宝贝，给宝宝吃最合适了，但是，糖不适多加，少量就可以了。南瓜，切块，入蒸锅蒸熟捣碎，成泥，备用牛奶，入锅，小火加入，南瓜泥，搅拌加入玉米粉，不断搅拌，慢慢就会增厚，成糊状加入白糖，调味成品南瓜糯米羹南瓜糯米羹糯米粉、粘米粉、南瓜、清水、糖桂花。南瓜是我们日常生活中常见的食物，它既或以当菜亦可以当饭。从中医角度讲，南瓜有补中益气、降血脂、降血糖、保护胃粘膜、帮助消化等功效。其含有丰富的胡萝卜素和维生素C、D，可健脾、护肝，促进钙、磷的吸收，因此有壮骨强筋之功效。由此可见南瓜是适合大多数人食用的。糯米又叫江米，是大米的一种，常用来包粽子或者熬粥。它可以温补脾胃，有御寒、滋补的功效，很适合秋季和冬季食用。糯米粉、粘米粉准备好70克糯米粉、50克粘米粉入盆中加入适量的清水，混合成湿润的米粉面团将面团揉成一个个小丸子，大小随意南瓜一块，去皮去籽切成小块与凉水同入煮锅中，大火煮开南瓜煮熟烂后，关火用手持料理棒直接在锅中将南瓜块打成南瓜糊打好的南瓜糊很浓稠，继续开火煮将事先揉好的糯米丸子倒入锅中，如果南瓜糊太浓稠，可适量加入一点开水，直到丸子煮熟煮好的南瓜糯米羹盛入碗中，根据口味浇上糖桂花

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