一周食谱

（第12周年5月10日-5月14日）

YUMMYFOOD

周一菜谱

年5月10日

早餐

主食：南瓜小米粥、奶黄猪猪包、水煮蛋、坚果

水果：香蕉

早点

牛奶

午餐

小班：菠萝咕咾肉、菌菇肉末烩豆腐、水果玉米棒、上汤菠菜粒

中、大班：菠萝咕咾肉、菌菇肉末烩豆腐、水果玉米棒、上汤菠菜

主食：白米饭

汤：山药排骨汤

午点/水果

蔓越莓司康、椰汁芋圆汤、红富士苹果

过敏儿早点

羊奶、甜豆浆

周二菜谱

年5月11日

早餐

主食：时蔬剪刀面、南瓜饼、五香蛋、坚果

水果：甜橙

早点

牛奶

午餐

小班：香煎小牛排、白灼虾仁、蜜汁小素鸡、清汤杭白菜粒

中、大班：香煎小牛排、白灼大虾、蜜汁素鸡、清汤杭白菜

主食：高粱饭

汤：蚕豆番茄毛圆汤

午点/水果

椰丝牛奶小方、小吊梨水、羊角蜜

过敏儿早点

羊奶、甜豆浆

周三菜谱

年5月12日

早餐

主食：紫薯燕麦糊、牛油果松饼、煎蛋、坚果

水果：蓝莓

早点

牛奶

午餐

小班：干炒牛河粉、木须肉片、韭黄炒香干、清炒菜心粒、生煎包

中、大班：干炒牛河粉、木须肉片、韭黄炒香干、清炒菜心、生煎包

主食：以面为主，米面结合

汤：老鹅菌汤

午点/水果

葡式蛋挞、青桔百香果蜜饮、东方蜜瓜

过敏儿早点

羊奶、甜豆浆

周四菜谱

年5月13日

早餐

主食：辣糊汤、奶香小馒头、五香鹌鹑蛋、坚果

水果：樱桃番茄

早点

牛奶

午餐

小班：红烧牛肉粒、瓠子烧肉、茭白炒三丝、香菇青菜粒

中、大班：红烧牛肉、瓠子烧肉、茭白炒三丝、香菇青菜

主食：白米饭

汤：菠菜猪肝汤

午点/水果

菠萝包、红枣木瓜炖银耳、沛佳金果猕猴桃

过敏儿早点

羊奶、甜豆浆

周五菜谱

年5月14日

早餐

主食：绿豆百合粥、鲜肉包、水煮蛋、坚果

水果：红心火龙果

早点

牛奶

午餐

小班：照烧鸡腿肉、清炒莴笋木耳肉片、卤水千张丝、蒜蓉生菜粒

中、大班：照烧鸡腿肉、清炒莴笋木耳肉片、卤水千张、蒜蓉生菜

汤：萝卜丸子汤

午点/水果

光明健能儿童酸奶、玛格丽特饼干、凤梨

过敏儿早点

羊奶、甜豆浆

上周美食回顾

周四

周五

周六

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