当前位置: 山药 >> 山药营养 >> 本周食谱10月11日10月15日
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01Monday
早餐Brakfast
鲜蔬肉丝炒面
冬瓜汤
上午点心MorningSnack
火龙果
桂圆
午餐Lunch
肉末土豆泥
黄焖牛腩
鱼香茄子
红豆米饭
棒骨菜心汤
下午点心AftrnoonSnack
鲜牛奶
猕猴桃干
核桃仁
02Tusday
早餐Brakfast
鲜牛奶
安德鲁森菠萝面包
白水鸡蛋
上午点心MorningSnack
红富士苹果
青枣
午餐Lunch
鲜蔬兔丁
韭黄肉丝
糖醋藕丁
黄金米饭
白菜粉丝汤
下午点心AftrnoonSnack
开胃山楂饮
黑米发糕
03Wdnsday
早餐Brakfast
香菇青菜粥
豌豆牛肉末
酱香鹌鹑蛋
上午点心MorningSnack
香梨
无籽红提
午餐Lunch
黄金虾仁炒饭
山药炖排骨汤
下午点心AftrnoonSnack
鲜牛奶
酱汁鸡心
04Thursday
早餐Brakfast
鲜牛奶
安德鲁森葡萄小葡萄
白水鸡蛋
上午点心MorningSnack
哈密瓜
冰糖橙
午餐Lunch
葱爆鸡丁
芹菜香干肉丝
蒜蓉小白菜
葡萄干米饭
翡翠白玉汤
下午点心AftrnoonSnack
香甜绿豆羹
香葱花卷
05Friday
早餐Brakfast
红薯小米粥
烂肉豇豆
酱香鹌鹑蛋
上午点心MorningSnack
红心柚
皇帝蕉
午餐Lunch
时蔬小炒肉
燕麦米饭
小鸡炖蘑菇汤
下午点心AftrnoonSnack
鲜牛奶
香甜玉米棒
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资料:保健室
编辑:浮--漫
审核:冯秀娟王琴琴
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