山药

本周食谱10月11日10月15日

发布时间:2022/7/22 13:00:54   点击数:
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01

Monday

早餐Brakfast

鲜蔬肉丝炒面

冬瓜汤

上午点心MorningSnack

火龙果

桂圆

午餐Lunch

肉末土豆泥

黄焖牛腩

鱼香茄子

红豆米饭

棒骨菜心汤

下午点心AftrnoonSnack

鲜牛奶

猕猴桃干

核桃仁

02

Tusday

早餐Brakfast

鲜牛奶

安德鲁森菠萝面包

白水鸡蛋

上午点心MorningSnack

红富士苹果

青枣

午餐Lunch

鲜蔬兔丁

韭黄肉丝

糖醋藕丁

黄金米饭

白菜粉丝汤

下午点心AftrnoonSnack

开胃山楂饮

黑米发糕

03

Wdnsday

早餐Brakfast

香菇青菜粥

豌豆牛肉末

酱香鹌鹑蛋

上午点心MorningSnack

香梨

无籽红提

午餐Lunch

黄金虾仁炒饭

山药炖排骨汤

下午点心AftrnoonSnack

鲜牛奶

酱汁鸡心

04

Thursday

早餐Brakfast

鲜牛奶

安德鲁森葡萄小葡萄

白水鸡蛋

上午点心MorningSnack

哈密瓜

冰糖橙

午餐Lunch

葱爆鸡丁

芹菜香干肉丝

蒜蓉小白菜

葡萄干米饭

翡翠白玉汤

下午点心AftrnoonSnack

香甜绿豆羹

香葱花卷

05

Friday

早餐Brakfast

红薯小米粥

烂肉豇豆

酱香鹌鹑蛋

上午点心MorningSnack

红心柚

皇帝蕉

午餐Lunch

时蔬小炒肉

燕麦米饭

小鸡炖蘑菇汤

下午点心AftrnoonSnack

鲜牛奶

香甜玉米棒

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资料:保健室

编辑:浮--漫

审核:冯秀娟王琴琴

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