十月·食谱

Hello

September

10月25日星期一

早餐：鲜汁肉糜青菜面水煮蛋肉末胡萝卜早点：八裂酥酸奶中餐：蜜枣香软饭山药炖排骨白灼菜心苏伯汤午点：苹果火龙果晚餐：大黄米香软饭鱼香肉丝洋葱炒鸡蛋冬瓜虾皮汤

月26日星期二

早餐：紫薯小花卷鹌鹑蛋清炒豆芽百合粥早点：椰蓉小面包牛奶中餐：金玉香软饭酱鸡翅肉炒角瓜菜心豆腐汤午点：香蕉哈密瓜晚餐：肉笼樱桃肉家园一品炖菠菜蛋花汤

月27日星期三

早餐：奶香小馒头美味荷包蛋甜椒土豆片小碴子粥早点：蛋糕酸奶中餐：烧麦混炒杂蔬木须汤午点：梨火龙果晚餐：葡萄干香软饭五彩肉丁东北乱炖棒骨汤

10月28日星期四

早餐：翡翠小花卷卤蛋瓜片炒鸡蛋红薯粥早点：红豆酥牛奶中餐：燕麦香软饭干果鸡丁南瓜炖土豆萝卜虾皮汤午点：苹果哈密瓜晚餐：香米饭红烧肉焖萝卜酱茄条西湖肉汤

10月29日星期五

早餐：小糖包水煮蛋芹菜炒香干红豆小米粥早点：蓝莓曲奇牛奶中餐：金银香软饭叉烧肉大白菜炖豆腐西红柿蛋朵汤午点：梨香蕉晚餐：黑米香软饭缤纷炒肉香炖冬瓜紫菜肉茸汤

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