鹅家厨房第十周营养菜谱

星期一（11月1日）

番茄烩牛腩

麻婆肉末豆腐

清炒嫩南瓜丝

凤尾煎蛋汤

小米米饭

星期二（11月2日）

香菇黄焖鸡

沙嗲酱肉丝

狼牙土豆

红豆南瓜汤

绿豆米饭

星期三（11月3日）

萝卜山药炖排骨

宫保肉丁

蒜蓉包菜炒粉丝

洪湖莲藕汤

黄金玉米饭

星期四（11月4日）

干锅土豆五花肉

蒜薹香干酱鸡丁

彩绘西兰花

冬瓜莲子猪肚汤

杂粮米饭

星期五（11月5日）

玉米甜豆蒸扎肉

蚂蚁上树

炝炒大白菜

葱香萝卜汤

红薯米饭

水果

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