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霜降过后，不管有钱没钱，5种食物记得吃，滋养又美味，安稳入冬
“霜降，冬之始也，气肃而凝，露结为霜。”自从霜降过后，深秋景象就更加明显，草木枯萎、大地一片萧条，气温快速下降。
俗话说：“霜降进补，开春打虎”。霜降过后更是是进补的好时节，此时多吃一些营养美味的食物，为身体储存能量。记得多吃这5种食物，营养滋补对身体有好处，帮我们顺利度过秋冬。
1.黑芝麻
黑芝麻虽然看起来不怎么起眼，实际上营养价值很高，有着“百谷之冠”的美称，经常吃对身体有很多好处，尤其适合冷燥的霜降过后吃，黑芝麻可以被用来做各式各样的美食，比如七度方芝麻丸。
撕开一颗七度方芝麻丸，我们可以清楚地看到一颗黑乎乎、圆滚滚的精致小丸子，上面裹满香浓饱满的黑芝麻，咬上一口沙酥绵密，甜而不腻，清润的芝麻香盈满嘴巴。
七度方芝麻丸中除有黑芝麻，还加入了黑米、阿胶、桑葚等多种黑色食材，采用九蒸九晒的传统工艺制作而成，既锁住了食材的营养物质，又更易被身体吸收。
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不知不觉间，又到满街栗子飘香的时节，每当路过卖糖炒栗子的小摊时总会忍不住买上一袋来解馋。板栗的营养价值很高，经常吃对身体有很多好处。霜降过后，气温较低，日常适当地吃板栗可以给身体补充营养和热量，暖胃又暖身。
板栗的吃法也是多种多样，这里推荐给大家一款板栗的秋日限定款美食——奶香栗子糕。这是一款老少皆宜的美食，吃起来软糯香甜，口感细腻，入口即化，回味清香甘甜，巨好吃。
用到的食材简单又营养，主要有板栗和牛奶，以及少量的糖和油。纯手工制作，轻烘慢焙，牢牢锁住食材的营养。可以把它当作早餐来吃，也可以当作下午茶来吃，饱腹感极强，还没有负担。
3.怀姜
霜降往后，天气越来越冷，因此吃一些驱寒保暖的食物就显得异常重要，怀姜就很适合，它的营养很丰富，经常吃可以缓解秋冬天手脚冰凉的情况。
不过怀姜比较辣，很多人可能不喜欢它的味道，可以尝试一下这款七度方怀糖膏。它在制作过程中均选用天然滋补食材，除了有怀姜，还加入红枣、枸杞、红糖等，营养非常丰富，在多种食材的相互作用下，缓释怀姜的辣，使其味道更加适口。
七度方怀糖膏采用玻璃罐密封包装，方便储存，也更卫生。取上两勺膏体，加上适量的温开水，用勺子轻轻搅拌开，食材会随之漂浮上来，可以边吃边喝，喝起来清甜爽口，一点也不腻。
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俗话说“每天一苹果，疾病远离我”。苹果中含有丰富的营养成分，经常吃可以给身体补充水分，霜降过后要防秋燥，可以多吃一些汁水丰富的苹果，
平时可以直接吃苹果，也可以将苹果做成苹果派吃。所用到的食材也很简单常见，主要是苹果、面粉、牛奶、鸡蛋等食材，运用烘烤的方式做成。新鲜出炉的苹果派，颜值很高外表呈金黄色。
苹果派吃起来外酥里嫩、香甜可口，饼皮吃起来软糯香甜，苹果片吃起来酸酸甜甜的，口感特别丰富。在冷燥的霜降时节吃上几块热乎乎的苹果派，营养又解馋。
5.山楂
霜降之后，正是山楂成熟的时候，熟透的山楂酸甜可口，别有风味。山楂的营养非常丰富，平时适当地吃可以帮助开胃助消化。不想直接吃山楂的朋友，可以吃些它的衍生品，比如这款酸甜可口的七度方山楂丸。
七度方山楂丸以山楂为基础，又加入了山药、茯苓、鸡内金等多种营养丰富的食材，集汉方之大成，制作工艺也别具匠心，纯手工制作而成，完好的保留食材的营养成分。
七度方山楂丸吃起来酸甜可口，软糯绵密，还有沙沙的感觉，入口即化，老人小孩都适合吃。每一颗红润精致的山楂丸都用金色锡纸包裹着，一下提升它的颜值，同时还干净卫生，便于保存。
七度方山楂六物鸡内金咀嚼丸丸子淘宝旗舰店￥49购买霜降过后，天气会越来越冷，趁着现在这个天气，多到外面走一走，与朋友聚一聚，特别是这5种传统食物要多吃，营养滋润对身体好，平稳入冬。
