山药

清新小炒,你想不到的清新,想不到的好吃,

发布时间:2023/4/11 12:08:47   点击数:
青少年白癜风 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/schedule_111467_1/

年5.2号,小雨

今天是五一假期的第二天,但是我们今天已经开始上班了,服务行业就是这样别人休息的时候我们永远在上班。昨天还说艳阳高照,今天就下了一场春雨,瞬间又变凉了,不过好雨知时节,下完这场雨万物应该都复苏了吧,农民伯伯们也要开始播种了。

前几天买的玉米笋还剩了一些,用它搭配山药来一个清新小炒。我们习惯做菜放各种各样的调料,但是这个菜就是吃它的原汁原味,不需要复杂的东西,也没有复杂的步骤。山药有很多的吃法,我一般用来做汤比较多,山药排骨汤是我经常做的,很好喝。而炒山药吃起来比较脆,经常吃山药对身体也好,尤其对怀孕的女性对味道比较敏感的,吃这个既清爽也有营养,对孕妇宝宝都好。

以下搭配只是家里有什么就搭什么,你们也可以搭莴笋,木耳都可以的。

准备食材:玉米笋,山药,胡萝卜,大蒜,葱

调料:盐,鸡精

1,山药削皮切片,放入水中泡一下

2,玉米笋剥皮切片,胡萝卜切片,蒜葱切沫

3,锅中烧油,油热之后加入葱,蒜爆香

4,倒入山药,胡萝卜,玉米笋

5,翻炒三分钟,加盐,鸡精调味出锅

清新炒山药就做好了,不需要放肉,也不需要各种调料就能做出的美味。



转载请注明:http://www.dabaijus.com/syzf/26838.html
------分隔线----------------------------