舌尖上的爱

为满足同学们饮食的多样化需求，

我们用心思考、精心调制，

每天更新菜单，每周有特色菜

本周

推荐

藕香狮子头

肉馅遇到莲藕，藕可以解肉的腻，同时又让藕更脆，变为又香又脆的藕香狮子头。

山药炖小排

山药炖排骨是一道食补汤品，品脆滑爽口，营养丰富，宜多食用。

本周菜单

本部

小学

周一午餐

一楼

二楼

三楼

糯米狮子头

藕香狮子头

红烧肉面筋

西芹百合肉皮

青椒回锅肉

西红柿炒蛋

肉末油三角

小瓜木耳炒蛋

药芹香干肉丝

包菜炒粉丝

香菇毛白菜

白菜面筋

西红柿蛋汤

西红柿蛋皮汤

西红柿蛋汤

周二午餐

一楼

二楼

三楼

奥尔良烤翅

脆皮鳕鱼排

咖喱鸡块

红萝土豆肉丝

双花肉片

红萝土豆肉丝

青椒木耳炒蛋

海带肉丝

黄瓜木耳炒虾

红烧豆腐

香菇小青菜

包菜炒粉丝

平菇蛋汤

菠菜蛋汤

细菜豆腐汤

周三午餐

一楼

二楼

三楼

萝卜烧肉

奥尔良小鸡腿

酱爆肉片

海带肉丝

莴笋炒蛋

莴笋炒鸡蛋

黄瓜炒蛋

松仁玉米粒

肉末海带丝

面筋白菜

面筋白菜

鸭血烧豆腐

冬瓜肉片汤

金针菇肉丝汤

西红柿蛋汤

周四午餐

一楼

二楼

三楼

什锦虾仁

蘑菇炒虾仁

茄汁龙利鱼

宫保鸡丁

三鲜炒粉丝

上汤有机花菜

莴笋肉丝

黄瓜炒蛋

平菇炒鸡蛋

香菇青菜

干锅包菜

香菇青菜

紫菜蛋汤

小青菜肉丝汤

金针菇蛋汤

周五午餐

一楼

二楼

三楼

香酥牛肉饼

香芋红烧肉

山药蒸肉糕

西红柿炒蛋

西红柿炒蛋

西葫芦炒蛋

干锅花菜肉片

咖喱土豆肉丝

三鲜炒粉丝

油焖萝卜

香菇五号菜

蒜泥五号菜

雪菜油坯汤

紫菜蛋汤

青菜鸡蛋汤

中学

早餐

周一

周二

稀饭/豆浆/面条

稀饭/豆浆/面条

鲜肉包

大刀切

萝卜丝包

豆沙包

高粱刀切

鲜肉包

小笼汤包

烧麦

甜酥饼

油条

生煎馄饨

煎软饼

方糕

周三

周四

周五

稀饭/豆浆/面条

稀饭/豆浆/面条

稀饭/豆浆/面条

萝卜丝包

药芹包

珍珠团子

鲜肉包

鲜肉包

春卷

刀切馒头

南瓜刀切

鲜肉包

豆沙饼

煎饺

高粱刀切

麻团

南瓜饼

萝卜大包

锅贴

奶香紫薯饼

小笼汤包

灌汤小笼

黄金饼

粢饭糕

周一午餐

一楼

午餐

晚餐

特色培根炒饭

大娘水饺

麻辣烫

番茄土豆炖牛腩

珍珠团子

五香琵琶腿

香菇炒鸡柳

川味回锅肉

红烧大排

香炸盐酥鸡

肉末炖蛋

酱汁爆鱼块

西芹百合肉皮

莴笋炒蛋

肉末油三角

肉末粉皮

双花炒肉片

青椒香干肉丝

包菜炒粉丝

油丝白菜

葱油菠菜

蒜泥五号菜

西红柿蛋汤

紫菜蛋花汤

二楼

午餐

晚餐

番茄土豆牛腩

培根炒饭

毛笋大骨头汤

肉片麻辣烫

酸辣鸡腿

水果咕咾肉

藕香狮子头

脆皮鸡排

香酥鸡块

小白虾炖蛋

沙司蝴蝶鱼片

古法烧肉

青椒回锅肉

肉末油焖茄子

小瓜木耳炒蛋

藕片炒肉丝

山药木耳炒肉片

西红柿炒蛋

香菇毛白菜

香菇菜苋

鸭血豆腐

清蒸红薯

西红柿蛋皮汤

榨菜蛋汤

三楼

午餐

晚餐

黑椒洋葱牛柳

剁椒干蒸鸡

薯条鸡柳

菠萝咕咾肉

酱肉炒饭

鸡蛋炒饭

红烧肉面筋

珍珠四喜丸子

卡兹脆鸡排

牛肉汉堡饼

豉油蒸排骨

烧杂烩三鲜

可乐烧鸡翅

五香焖大排

西红柿炒蛋

小瓜木耳炒蛋

药芹香干肉丝

莲藕肉片

冬瓜木耳肉片

家常豆腐

白菜面筋

蒜香青菜

葱油菜苋

蜜汁南瓜

西红柿蛋汤

雪菜蛋汤

周二

一楼

午餐

晚餐

香菇肉丝炒面

肉末香肠炒饭

牛肉炖粉条

孜然大骨头

奥尔良烤翅

三鲜汤

雪花排条

红烧油坯塞肉

京葱炒虾仁

卡兹脆鸡排

红烧虎皮大肉

文蛤炖蛋

红萝土豆肉丝

平菇炒蛋

青椒木耳炒蛋

韭菜百叶肉丝

肉末粉丝

洋葱回锅肉

红烧鸭血豆腐

包菜炒粉丝

香菇小青菜

蒸南瓜

平菇蛋汤

雪菜豆腐汤

二楼

午餐

晚餐

酸菜面疙瘩回锅肉

大娘水饺

枸杞干蒸鸡

腌炖鲜

话梅排骨

酱香大排

脆皮鳕鱼排

培根金针卷

什锦咸鸭腿

板栗烧鸡块

咖喱翅根

毛豆子蒸鱼块

双花肉片

鱼香肉丝

海带肉丝

甜玉米炒火腿

肉末大素鸡

韭菜炒鸡蛋

香菇小青菜

香菇五号菜

青椒土豆丝

水煮玉米棒

菠菜蛋汤

雪菜豆腐汤

三楼

午餐

晚餐

宫保鸡丁

酸菜黄鳝汤

玉米枸杞大骨头

薯条鸡米花

三鲜炒面

菜肉水饺

咖喱鸡块

金针培根卷

山药狮子头

沙司鱼排

素肠红烧肉

咖喱翅根

红烧大鸡腿

糖醋小排

黄瓜木耳炒蛋

上汤有机花菜

红萝土豆肉丝

韭菜炒鸡蛋

皮蛋烧豆腐

什锦玉米粒

包菜炒粉丝

包菜油丝

香菇青菜

蒜泥青菜

细菜豆腐汤

紫菜蛋汤

周三

一楼

午餐

晚餐

牛肉炒年糕

山药枸杞炖小排

雪山草鸡煲

鸡蛋咸肉炒饭

萝卜红烧肉

香炸鳕鱼排

香炸卡通鸡块

酱汁培根金针卷

五香鹌鹑蛋

五香大排

剁椒草鱼

土豆蒸咸鸭

海带肉丝

蚂蚁上树

黄瓜炒蛋

青椒土豆肉丝

青椒蘑菇肉片

菠菜炒蛋

面筋白菜

蒜泥茼蒿

红烧粉皮

白菜豆腐

冬瓜肉片汤

紫菜肉丝汤

二楼

午餐

晚餐

酸汤肥牛

扬州炒饭

薯条鸡米花

宫保鸡丁

土豆烧肉

莲藕炖肉糕

奥尔良小鸡腿

冬瓜小排汤

蛤蜊炖蛋

蚝油琵琶腿

青椒辣子鸡块

沙司鸡柳

莴笋炒蛋

药芹香干肉丝

松仁玉米粒

干锅土豆肉片

皮蛋肉末豆腐

青椒丝炒蛋

面筋白菜

香菇青菜

酸菜粉皮

桂花蒸南瓜

金针菇肉丝汤

西红柿蛋汤

三楼

午餐

晚餐

咕咾肉

蚝油牛柳

黄金鸡块

枸杞鲜笋炖鸽子

扬州炒饭

酱肉炒饭

酱爆肉片

荷叶酱香肉

彩椒炒虾仁

牛肉汉堡饼

五香烧大排

山药蒸肉糕

奥尔良蒸仔鸡

可乐烧鸡翅

莴笋炒鸡蛋

冬瓜木耳肉片

毛豆海带肉丝

青椒炒鸡蛋

茼蒿香干肉丝

三鲜炒粉丝

鸭血烧豆腐

蒜香五号菜

蒜泥五号菜

白菜面筋

西红柿蛋汤

细菜蛋汤

周四

一楼

午餐

晚餐

香菇鸡丁炒饭

手工三鲜水饺

椒盐鸡米花

椒盐扇子骨

什锦虾仁

咖喱牛肉

菠萝咕咾肉

香炸卡通鸡块

板栗烧仔鸡

沙司鱼柳

啤酒鸭翅根

虾米炖蛋

宫保鸡丁

大煮干丝

莴笋肉丝

黄瓜炒蛋

冬瓜咸肉片

西芹红肠

香菇青菜

雪菜烧粉皮

油渣包菜

葱香五号菜

紫菜蛋汤

西红柿蛋汤

二楼

午餐

晚餐

黑椒洋葱烩牛肉

牛腩烩面条

培根炒饭

山药枸杞炖大骨头

肉末炖蛋

脆皮卡通鸡块

蘑菇炒虾仁

蘑菇酱肉片

红烧猪排

可乐小鸡腿

荷香大鸡腿

小素肠焖鸭块

三鲜炒粉丝

淮扬煮干丝

黄瓜炒蛋

西兰花肉片

酸辣肉末金针菇

大蒜叶炒肉丝

干锅牛心菜

葱油五号菜

蒜末炒青菜

白菜炒年糕

小青菜肉丝汤

菠菜蛋汤

三楼

午餐

晚餐

水煮肉片

腰果烧鸡丁

剁椒干蒸鸡

黑椒洋葱牛柳

椒盐鸡米花

荠菜水饺

茄汁龙利鱼

金针肥牛卷

素肠红烧肉

卡兹脆鸡排

芋头烧鸡块

珍珠四喜丸子

椒盐炸大排

蒸咸鸭腿

上汤有机花菜

黄瓜炒鸡蛋

平菇炒鸡蛋

家常豆腐

药芹香干肉丝

松仁玉米粒

香菇青菜

白菜烧百叶

白菜烧百叶

葱油青菜

金针菇蛋汤

榨菜蛋汤

周五

一楼

午餐

晚餐

扬州炒饭

枸杞大骨头汤

酸菜鱼片

三鲜砂锅

香酥牛肉汉堡饼

虾仁狮子头

酱香溜肉片

香炸翅根

糖醋小排

黑椒鸡柳

葱油小白虾

木须肉

西红柿炒蛋

青椒土豆肉丝

干锅花菜肉片

大蒜蘑菇肉片

药芹香干肉丝

松仁玉米粒

油焖萝卜

面筋白菜

蒜泥鸡毛菜

香菇青菜

雪菜油坯汤

平菇蛋汤

二楼

午餐

晚餐

毛血旺

酸菜黑鱼汤

土豆牛肉盖饭

培根盖饭

粉蒸大鸡腿

肉末炖蛋

香芋红烧肉

香酥小鸡腿

土豆辣子鸡块

酱汁大排

百叶包肉

糯米蒸五花肉

西红柿炒蛋

平菇木耳炒蛋

咖喱土豆肉丝

肉末粉皮

青椒香干肉丝

西芹炒方腿

香菇五号菜

香菇小青菜

辣白菜

香甜玉米棒

紫菜蛋汤

冬瓜肉丝汤

三楼

午餐

菠萝咕咾肉

卡通鸡块

牛肉炒面

山药蒸肉糕

培根金针卷

椒盐鳕鱼排

三鲜烧虾仁

西葫芦炒蛋

小炒粉丝

咖喱土豆肉丝

蒜香五号菜

包菜油丝

青菜鸡蛋汤

北区

小学

周一

午餐

晚餐

百叶包肉

红烧大排

三鲜肉丝粉丝

咖喱花菜肉丝

黄瓜木耳炒蛋

肉沫茄子

香菇青菜

蒜香五号菜

雪菜豆腐汤

番茄蛋花汤

周二

早餐

午餐

晚餐

萝卜丝肉包

红烧鸡腿

大娘水饺

油条

番茄炒蛋

土豆红烧肉

豆浆

红萝海带肉丝

水煮干丝

白煮蛋

白菜面筋

蒜香鸡毛菜

紫菜蛋花汤

细菜三丝汤

周三

早餐

午餐

晚餐

三丁包

山药蒸肉糕

毛豆烧花鸭

鸡蛋饼

肉沫玉米粒

青椒干丝炒蛋

黑米粥

干锅花菜炒肉丝

鱼香茄子

荷包蛋

鸭血豆腐

葱香小五号菜

西红柿蛋汤

紫菜蛋花汤

周四

早餐

午餐

晚餐

肉包

卡兹脆鸡排

咕咾肉

豆沙饼

家常烧豆腐

核桃松子黑米粥

小米粥

青椒土豆肉丝

番茄炒蛋

咸鸭蛋

蒜蓉五号菜

烂焐白菜

雪菜油胚汤

平菇肉丝汤

周五

早餐

午餐

豆沙包

茄汁大排

五香肉饼

杏鲍菇肉丝

豆浆

黄瓜木耳炒蛋

炒鸡蛋

香菇小青菜

榨菜蛋汤

中学

周一

早餐

午餐

晚餐

粥/豆浆/面条

苹果咕咾肉

毛血旺

肉包

咖喱牛肉炒饭

黄焖鸡

豆沙包

百叶包肉

红烧大排

刀切

冬瓜炖大骨

椒盐鸡排

紫薯饼

剁椒草鱼

红豆核桃粥

汤包

红烧啤酒鸭

咖喱花菜肉丝

鸡蛋饼

水煮鱼片

肉沫茄子

三鲜肉丝粉丝

酸菜炒粉丝

黄瓜木耳炒蛋

蒜香五号菜

香菇青菜

青椒回锅肉

咖喱土豆

杂果小团圆

雪菜豆腐汤

番茄蛋花汤

周二

早餐

午餐

晚餐

粥/豆浆/面条

牛肉粉丝汤

水煮鱼片

萝卜丝肉包

家常炒面

大娘水饺

玉米刀切

红烧鸡腿

青椒辣子鸡

油条

玉米炖大骨

洋葱炒鱿鱼

肉沫炖蛋

咖喱贡丸

香炸雪花大排

红糖发糕

肉沫炖蛋

土豆红烧肉

西点

酸汤肥牛

水煮干丝

番茄炒蛋

莴笋木耳炒蛋

红萝海带肉丝

清炒五号菜

白菜面筋

蒜香鸡毛菜

干锅包菜

桂花南瓜

紫菜蛋花汤

细菜三丝汤

周三

早餐

午餐

晚餐

粥/豆浆/面条

蚝油牛柳

咖喱牛肉盖浇饭

梅干菜肉包

洋葱鸡蛋炒河粉

椒盐排条

三丁包

山药蒸肉糕

毛豆烧花鸭

高粱刀切

板栗烧鸡

萝卜大骨头

南瓜饼

奥尔良翅根

肉沫百叶卷

鸡蛋饼

虾仁炖蛋

茄汁黄鱼

汤包

川味小炒肉

青椒干丝炒蛋

西点

肉沫玉米粒

鱼香茄子

干锅花菜炒肉丝

葱香小五号菜

肉汁萝卜

雪菜粉皮

鸭血豆腐

酒酿小团圆

西红柿蛋汤

紫菜蛋花汤

周四

早餐

午餐

晚餐

粥/豆浆/面条

山药炖小排

咕咾肉

肉包

手工三鲜水饺

花雕焖五花肉

黑米刀切

卡兹脆鸡排

面筋塞肉

春卷

剁椒草鱼

葱油鸡

油条

蛤蜊炖蛋

核桃松子黑米粥

豆沙饼

洋葱炒鱿鱼

毛血旺

西点

孜然牛肉

番茄炒蛋

家常烧豆腐

胡萝卜香干肉丝

青椒土豆肉丝

红烧鹌鹑蛋

冬瓜木耳

烂焐白菜

蒜蓉五号菜

干锅花菜

雪菜油胚汤

平菇肉丝汤

周五

早餐

午餐

粥/豆浆/面条

薯条鸡米花

荠菜肉包

黄焖鸡盖饭

豆沙包

茄汁大排

南瓜刀切

咖喱翅根

油条

红烧香菇贡丸

鸡蛋饼

川味回锅肉

汤包

酸汤肥牛

西点

杏鲍菇肉丝

黄瓜木耳炒蛋

包菜粉丝

香菇小青菜

榨菜蛋汤

课间餐

课间餐由小学、初高中各班自主征订

本周提供品类：

桃酥

巧克力纸杯蛋糕

紫薯面包

毛毛虫面包

五谷餐包热狗餐包

蜂蜜蛋糕

蛋挞

蔓越莓奶酪包

小熊蛋糕

肉松面包

火腿肉松面包

菠萝蛋糕

每餐提供酸奶或水果

欢迎大家

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