食全食美

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—满足宝贝们舌尖上的味蕾—

本周美食播报

春季幼儿饮食护理小课堂

多吃水果蔬菜

春季儿童对维生素需求增加，摄入量不能满足身体需要时，易发生"春季易感症”，如口角经常发炎，齿龈易出血，皮肤变得粗糙等。因此，除了注意多给他们吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯，主食上适当搭配粗粮和杂粮，如玉米、麦片和豌豆等。

本周食谱

-周二-

■4月6日■

HEALTHYRECIPES

?早餐?

黄金米饭

菠菜炒蛋

香甜燕麦粥

?早点?

纯奶（品牌：特地）

?午餐?

红烧翅根内脂蒸肉

番茄烧花菜烧茄丝

蜜薯焖饭双色花卷

黑米粥

?午点?

富士苹果

火龙果

?晚餐?

海苔拌饭

莴苣炒肉丝

枣片红米粥

-周三-

■4月7日■

HEALTHYRECIPES

?早餐?

肉夹馍

西红柿疙瘩汤

?早点?

纯奶（品牌：特地）

?午餐?

酱焖小排丝瓜炒蛋

翻糖地瓜香菇油菜

干果焖饭手抓饼

南瓜大米粥

?午点?

圣女果

沃柑

?晚餐?

双彩云纹卷

鸡腿肉烧马铃薯

黑芝麻山药大米粥

-周四-

■4月8日■

HEALTHYRECIPES

?早餐?

香菇肉馄饨

水煮蛋

?早点?

纯奶（品牌：特地）

?午餐?

双米蒸丸肉末豆腐

清炒山药蒜蓉西兰花

黑米米饭枣泥小元宝

八宝粥

?午点?

哈密瓜

水晶梨

?晚餐?

手抓羊肉盖饭

红薯紫米粥

-周五-

■4月9日■

HEALTHYRECIPES

?早餐?

芝麻酱花卷

甘蓝肉丝

小甜沫

?早点?

纯奶（品牌：特地）

?午餐?

红烧对虾菌菇肉丁

黄瓜木耳炒蛋醋溜白菜

南瓜蒸饭双色小虎头

银耳雪梨粥

?午点?

富士苹果

圣女果

?晚餐?

小白菜肉丝面

五香鹌鹑蛋

年招生全面开启，招生,，欢迎2~6岁适龄儿童预约参园，名额有限哦！

编辑：龙腾幼儿园宣传组

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