第十三周幼儿营养菜谱

周一（5月17日）

早点：蒙牛学生纯牛奶

杏仁曲奇闲趣饼干

午餐：大米黑米饭蒸肉糕

丝瓜炒毛豆

鸡毛菜木耳百叶丝汤

午点：青菜牛肉面

卤香干黄蜜香瓜

周二（5月18日）

早点：蒙牛学生纯牛奶

苏打夹心蓝莓饼沃隆每日坚果

午餐：大米饭蒜苔红彩椒炒肉

茄汁鸡柳番茄蛋花汤

午点：冰糖南瓜绿豆粥

葡式蛋挞脐橙

周三（5月19日）

早点：蒙牛学生纯牛奶

嘉友炼奶起士饼三牛椒盐酥

午餐：大米玉米饭葱爆基围虾

上汤苋菜冬瓜榨菜海带丝汤

午点：小小玉珍珠黑芝麻汤圆

碧根果仁千禧

周四（5月20日）

早点：蒙牛学生纯牛奶

闲趣达利园熊字饼

午餐：扬州炒面山药排骨汤

养乐多

午点：白粥肉松香蕉

周五（5月21日）

早点：蒙牛学生纯牛奶

丹夫华夫饼沃隆每日坚果

午餐：大米小米饭豉油罗非鱼

胡萝卜炒有机花菜

黄瓜木耳蛋花汤

午点：奶黄包蜜宝

丝瓜的营养价值：丝瓜为夏季蔬菜，在瓜类食物中属于营养较为丰富的一种，丝瓜富含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质。丝瓜还可供药用，有清凉、利尿、活血、解毒之效，丝瓜蔓断后溢出来的汁，在中药中有止咳、除痰、抗过敏、美容的功效。丝瓜成熟时，瓜肉里会生成一层网状纤维，称为丝瓜络，提取出后可用作洗刷灶具及家具。

阳光的孩子，阳光的味道