母亲在孕期出现不同的妊娠反应是很常见的。尤其是很多孕妇在孕期会出现胃酸过多。每个人的体质不同，胃酸反应的强度也不同。但胃酸过多会影响孕妇的食欲和健康，间接影响胎儿。而且孕妇不能随意吸毒。怀孕期间吃什么可以缓解胃酸？

一、怀孕导致的胃酸吃什么能缓解？

1.花生

花生可以说是一种常见的食物，不仅含有丰富的营养，而且含有大量的蛋白质、维生素和矿物质。孕妇饭后吃几颗花生，对胃酸有很好的缓解作用。但是要做好就是吃煮熟的花生。

2.山药

山药是一种碱性食物，胃酸过多的孕妇适当食用山药，既能补充营养，又能健脾养胃。但是煮山药的时候注意需要加糖，因为糖会让胃酸分泌。

3.胡萝卜

胡萝卜也是碱性食物，可以中和胃酸。胡萝卜可以洗干净生吃，可以很好的缓解胃酸。但是如果用来榨汁，缓解效果可能就没那么好了。胃酸缓解后可以减少消耗，逐渐恢复正常。

4.蛋壳粉

蛋壳中的成分是碳酸钙，能与胃酸反应，减少体内的胃酸。蛋壳的粉末也能保护胃粘膜。此外，其成分中的碳酸镁和磷酸钙对健康有益。

二、怀孕胃酸的注意事项有哪些？

怀孕期间胃酸不能喝的东西也要特别注意。有人认为喝牛奶是故意缓解胃酸过多，其实是错误的。胃酸过多禁止喝牛奶，尤其是孕妇。喝牛奶后会刺激胃分泌激素，产生更多的胃酸。胃酸不但不能缓解，反而会越来越严重。患有胃酸过多的孕妇可以喝适量的苏打水来缓解。

孕期胃酸过多的孕妇要多注意清淡饮食，补充营养，多注意休息，不要吃太油腻的东西。均衡的食物搭配，少食多餐。也有利于胎儿饭后多运动，增强体质。如果胃酸症状严重，吃一些碱性食物，也要适量。