生活中有很多妈妈担心孩子营养不够，就强迫孩子多吃，结果导致孩子积食，加重肠胃负担。那孩子积食吃什么调理肠胃呢？妈妈们可以好好学一学。

孩子积食吃什么？

山楂雪梨茶

材料：雪梨干、麦冬、无花果、山楂干

山楂干放多一点点，这样口感更好，酸酸甜甜的很好喝。此茶的功效是润肺，消食，清心除烦，润肠通便。以上材料洗干净，无花果用剪刀对半剪开，更容易出味，加入毫升的水煲30分钟左右。

陈皮咸瘦肉粥

陈皮能健脾开胃，适用于脾胃虚弱，饮食减少，对肠胃有温和的刺激作用，可促进消化，排除肠管内积气。生病的一周以及病好后的一周里，煲一些稀一点的陈皮咸瘦肉粥给孩子吃，尽量让他多小便。

苹果无花果雪耳煲瘦肉

材料：苹果三只，无花果3个，雪耳半只（或适量），瘦肉克左右

将苹果削皮切块，一个苹果切成8块，将瘦肉洗净，冷水下锅放入姜片，雪耳用水泡开并用手或刀撕开，无花果清洗干净，将所有材料放入汤煲，再放入5碗清水，煲2小时即可，饮前下盐调味。此汤清肝，润喉，酸甜可口，开胃。

温和的健胃消食片，消化好胃口才会好

孩子积食时一般不想吃饭，这就需要给孩子吃一些消食的食物了，如山楂、苹果等。也可以吃一些健胃消食的产品，如江中小儿健胃消食片。它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂等，大多是食品化原料。另外，江中是五十年的大品牌，品质有保障，让孩子吃，妈妈是比较放心的。而且它的味道是酸酸甜甜的，孩子的接受度很高。孩子积食不想吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了，胃口自然会好。

你还在为孩子积食吃什么调理肠胃焦虑吗？别再担心了，上述方法供你参考。如果自己不能很好地处理孩子的积食问题，及时就医还是有必要的。