“山药在冬季是一种健脾益胃、补中益气的好食材。可糯可脆，不管是炒食亦或是简单地煲煮，都能轻松驾驭，在餐桌上受到很多人的喜爱。今天给大家带来了养胃的山药小米粥、鲜得眉毛都要掉下来的山药老鸭汤、还有甜甜蜜蜜的桂花山药，有你喜欢吃的那一款吗？山药小米粥在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了），.将山药洗净削皮，切成小块。接着将小米用水洗净。锅中加入适量水烧开，放入小米煮5分钟，然后放入山药一起煮，大火煮5分钟，再小火煲煮，最后放入适量白糖调匀即可食用。山药老鸭汤山药去皮，滚刀切成大块，洗净备用。煮一锅开水，放入老鸭抄至断生，然后将鸭子捞起，倒掉煮过的水。重新换一锅清水，放入老鸭，生姜，盖上高压锅盖，大火烧上汽后，改小火炖20分钟。放汽开盖，下入山药，再次盖上锅盖，大火烧开后改小火炖煮。最后用汤碗盛出，一锅香浓的老鸭汤就做好了。桂花山药把山药去皮，切成长条，浸泡在加了少许白醋的清水中。锅中烧适量清水，水开后，下入山药条煮约2、3分钟至断生后捞出。捞出后马上浸入凉白开过凉后，捞出沥干水份。把处理好的山药条摆盘，淋上桂花蜜即可。

赞赏

长按







































澶嶆柟鏈ㄥ凹
鍖椾含鍘诲摢瀹跺尰闄㈢湅鐧界櫆椋庢瘮杈冨ソ


转载请注明:http://www.dabaijus.com/sygx/13609.html