黄褐斑是一种常见的皮肤病，不疼不痒，许多人并不在意。但是对于极其爱美的女性和黄褐斑数量过多的女性来说，这却是挥之不去的“心头大患”。他们尝试各种方法进行祛斑，不惜把自己当做化妆品的试验品，却不能起到良好的效果。

彻底去除黄褐斑，应当追根溯源。黄褐斑的病因复杂，与内分泌、精神情绪、日晒等都有一定的关系，因此对于黄褐斑的治疗，应从内而外进行调理，效果才能持续稳固。建议爱美的女士在中医的指导下，根据体质和病因进行正确的调理和治疗。

通过饮食也可以起到辅助作用，而且食疗+治疗效果将会更加突出。

黄褐斑的食疗食物首当山药，其中以源自河南的铁棍山药效果最好。山药，多年生草本植物，块根含淀粉和蛋白质，可以食用，是良好的祛斑食物，食用山药祛斑可以滋润肌肤，并能补充一定的养分，而且对人体有保健的作用。随着人们生活水平的提高，食疗祛斑，已经成为越来越多人的选择，也是健康养生的趋势所在。

金健康山药钙产品食疗黄褐斑效果佳。所含的枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病;铁棍山药可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、去除黄褐斑。山药的去黄褐斑效果需要长期食用，只要长期食用山药，在补充营养的同时达到去黄褐斑的作用。

需要注意的是，无论是祛斑过程中，还是祛斑成功，都要注意严格的防晒，以防斑点去而复返。

另外，金健康专家团队经过长期试验发现怀山药一个新的神奇功效：能非常好的解决了“钙的吸收难”和“壮骨难”两大难题——（肾主骨），怀山药补脾、胃、肝和肾虚亏，为钙和镁等矿物质营养素的沉淀提供完美的中间体，在促进钙的吸收同时对镁、锌、硒等微量元素的吸收也有很强的促进作用。山药加三钙，中西合璧，吃饭吃菜随时添加，大大增强了人体对矿物子微量元素的吸收能力，助推金健康营养自助工程，引发大营养膳食革命。

由此，金健康怀山药系列产品经多方科学实验后应需而生。

金健康提倡营养调理、营养治病、营养强国。如同桌椅坏了木匠要用木头来替换一样，人的疾病想从根本上得到治疗治，只能用营养。

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