虽然我们生活水平的提高，大家对身体产生的一些病变也有了一定的了解。之所以出现高血糖的现象，是由于我们体内血糖含量的增高。体内血糖量的增高，一方面是由于我们吃含糖量过高的食物。另一方面使我们的身体胰岛素分泌不足导致。你知道了吗?糖尿病每天吃饭和这“三种食物”一起吃，血糖平稳5.8，下面就给大家介绍下这三种食物。

食物一，豆腐

豆腐属于大豆类食品，这一类大豆食品的营养物质非常丰富的，补充我们体内的营养物质，促进胰岛素的分泌，有效降低我们体内的血糖。而且大豆类含有的蛋白质肉类食物含有的蛋白质营养容易在我们体内形成脂肪，从而导致血糖的增高。这一类蛋白质进入人体后，很容易被分解消化。是我们高血糖患者的最佳选择之一。

食物二，山药

山药还有一定的药用价值，对我们设计产生的一些疾病也是有治疗作用的，还可以预防我们身体出现的一些疾病。其实很多人不知道，山药还可以降低我们体内的血糖，每天吃饭的时候吃一些山药。对我们预防高血糖以及降低体内血糖都是有一定作用的。培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。

食物三，银耳

首先银耳是一类养胃的好食物，而且还含有非常丰富的食物纤维。多吃银耳的人，能去除我们的体内的一些细菌，帮助我们把身体养得更干净，有“菌中明珠”之称。多吃银耳还能降低我们体内的血糖，因为它含有的一些物质对体内胰岛素分泌有一定的作用，升高体内胰岛素降低体内血糖。

高血糖形成的原因：

高血糖的发生是由于胰岛功能受损或者胰岛抵抗等原因造成的，跟饮食习惯也是有一定的关系的。如果饮食上爱吃高热量、高油脂的食物、高糖的饮食，这些都有可能引起高血糖的出现；肥胖症、不爱运动、抽烟、酗酒，也会促进高血糖的发生；遗传的因素也是非常重要的，和高血糖的发生有着密切的关系。

高血糖的年轻化，我周围高血糖的人群已经不再是年纪大的老人，而是三十岁，四十岁，甚至二十岁左右的人，这是一个可怕的现象！

高血糖或者二型糖尿病，一般通过服用西药二甲双胍或拜糖平来抑制，严重点是注射胰岛素，其副作用可想而知了!

如何来平衡高血糖呢？高血糖的克星就在我们这里，请耐心往下看。

（此图大楼为龙树精舍静糖茶研发应用和麦九一静糖茶免费体验中心，欢迎大家来参观访问，随喜赞叹）

划重点：麦九一静糖平衡茶的原理：

a,血糖平衡茶主要针对高血糖或二型糖尿病者；

通常高血糖或者糖尿病的人，当他要吃降糖药的话，如果降到五点，或者六点以下的话就属于低血糖；当人人低血糖的时候，那是非常很危险的信号，直接会导致头晕啊，身体各种难受！

b，血糖平衡的意思，通过饮用静糖茶，把血糖从最高点往低处慢慢降低，这是怎么一个过程呢？比如说血糖从20，慢慢降，降到了13，然后再缓冲上去，数值到17了，再喝一段时间之后呢，血糖会降到10或11之间，过后他再次缓冲上去到了15左右。再喝一段时间，然后再从15啦，它会降到了8，9之间，就是说越往后才降得越慢，过后就是慢慢的到达正常值，我们称之为平衡点。当他达到一个平衡点之后，然后再慢慢的缓冲上去。一个平衡点满足了，再到另一个平衡点，最终到健康水平。

c，对于低血糖的人群，喝了静糖茶之后，就会让血糖慢慢的往上升，升到了标准值也就是3.9-6.0之间，它就会在这个之间有个平衡点，他就不会动了，就是血糖就完全平稳。

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