当前位置： 山药 >> 山药品种 >> 靓汤有料贫血胃寒如何调理孕妇有什么忌
哪些汤水孕妇不能喝？
答：
像活血类药材如当归、田七、川芎、桃仁、藏红花类孕期不建议使用，另外比较常见而孕妇不能用的药材如清热类的芦荟、泻下的大黄和利水的薏苡仁都最好能避开。另外还有些中药材对胚胎的效果目前尚不明确，因此孕期要特别谨慎选择药材汤水，多选择纯食材汤水会更安全一些。有孕吐反应人群可以多喝些能把汤渣一起吃掉的开胃汤水并在汤中适量加入生姜。
胃寒有什么需要注意的地方，有什么好的汤水推荐呢？
答：
胃寒是中医的说法，在辅助食疗前最好先排除一下是否存在其他胃部的器质性病变，如是否有萎缩性胃炎、胃溃疡，胃酸分泌是否增多等等。在没有明显病变的前提下，可从中医的角度来保健。
首先，平素少吃一些生冷寒凉性的食物，如雪糕、冰淇淋、冰镇的饮料、啤酒等，同时对于性味寒凉的食物也不宜过量食用，如螃蟹、田螺、苋菜等。若食用，注意控制好量并配以少量的姜蒜以中和寒性。其次，多喝温水，晨起胃寒明显者若伴有干呕或吐清水，可以在早上的时候含一片姜片或煮点姜水喝。食疗汤水方面可以一些健脾养胃、温中散寒的汤水，如胡椒白果猪肚汤、淮山红枣瘦肉汤、党参猴头菇煲鸡、生姜羊肉汤、山药陈皮牛肉汤等等。
本人刚经历子宫肌瘤切除手术，中度贫血，请问如何药膳汤水补身？答：
子宫肌瘤是临床上很常见的良性肿瘤，也是女性常见的贫血诱因。诱因去除后，进食合理的均衡膳食及适量运动基本都能改善贫血情况。建议加强铁和维生素C的摄入，适量多吃点红肉、内脏及新鲜蔬果，汤水的话可以试试甜菜根番茄牛肉肉汤、北芪大枣煲乌鸡、党参当归猪肝汤、四物炖乌鸡汤等。
食疗指导：广州日报·医院临床营养科向靓汤姐姐提问的方法：各位可以在“食在广东”