栏目主持人：刘小宁

　　??山药的营养价值十分丰富，山药以清蒸最能吃出它的原味，山药蒸熟打成泥加上葡萄干和蓝莓果酱做成一道甜品。今天我们要说的是『蓝莓山药泥』，这道甜品不仅颜色好看，样子很像冰激淋，而且味道酸甜可口，尤其是放到冰箱里冰过之后再拿出来吃，特别像“蓝莓冰激凌“哦，吃起来非常美味。

　　

　　

　　

主料山药g辅料蓝莓酱30g葡萄干30g

　　

　　??1、山药去皮洗净；

　　

　　??2、放入蒸锅蒸煮熟；

　　

　　??3、蒸熟的山药捣成泥；

　　

　　??4、加入葡萄干拌匀。

　　

　　

　　??3、入模具中卡成型，再在上面浇上蓝莓果酱即可。

　　

　　

　　

　　

　　

冷藏后效果更佳

山药泥越细越好

来源：爱东营

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