食材
莲藕克山药克
板栗50克竹荪20克
莲子20克姜两片
盐适量
做法
1、莲子、竹荪预先用清水浸泡；2、竹荪去掉网状菌帽，将菌柄剪成小段，放入沸水中焯3分钟；3、把焯过的竹荪过凉水沥干备用；4、莲藕、山药洗净、去皮、切块备用，板栗去壳去皮洗净备用；5、砂锅内放入姜片、山药、莲藕、莲子、板栗和竹荪，倒入适量清水煮沸后改小火慢煮两小时，等食材变软再后煮20-30分钟。出锅时按个人口味加盐即可；6、食材天然，步骤简单的一锅莲藕竹荪山药汤就煲好了，喝一碗这样的汤，神清气爽。⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
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