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有人说

没有把酒言欢

一醉方休的春节就不是春节

也有人说

不打麻将、不追剧

不熬通宵的春节就不是春节

是是是，春节就是要好好放松嘛！

更要“嗨皮”起来！

不过，医院提醒您要“悠着点儿”：

喝酒不节制，

“急性胰腺炎”

这个“节日病”就容易来捣乱，

用眼不节制

怎能“心明眼亮”过大年呢？！

如何判断自己得了“节日病”？胰腺炎的典型症状为剧烈的腹痛，常位于中上腹部位置，常常伴有恶心、呕吐和肚胀。患者呕吐后或吃止痉挛药后腹痛并不缓解。如果出现剧烈腹痛，发病前数小时有暴饮暴食、大量饮酒史，或有胆道疾病史，首先就应考虑急性胰腺炎发作，应立即禁食禁水，医院就诊。预防“节日病”急性胰腺炎小贴士

一、忌暴饮暴食。尤其是患有胆结石等胆道疾病的患者，过量饮食后易诱发急性胰腺炎。每顿吃饭六七分饱，如果饿，就少食多餐。

二、忌过量高脂饮食，尤其是本来就患有高脂血症的患者。高脂食物有肥肉、动物油、奶油、汉堡、鸡翅等；高热量食物包括面粉、巧克力、白糖等；高胆固醇食物有：动物内脏、动物脑髓、蛋黄等。

三、忌过量饮酒。过量饮酒的同时往往会摄入高脂食物，从而引发急性胰腺炎。最好是少饮酒多喝茶，少饮为好，实在需要饮酒也应饮低度酒。

四、宜清淡、低脂、易消化的饮食。多食用降脂食物如：玉米、芹莱、木耳、海带、香菇等；以及低脂食物如：绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、花菜、冬瓜、黄瓜等。

护眼小贴士

一、定时休息。长时间在不好的环境里用眼不仅容易患上干眼症，还容易使眼压瞬间升高，导致青光眼。所以娱乐间隙要多休息，打麻将时间别超过2小时，中间可采用起身走动并远眺5米以外的物体的方法。晚上保证充足睡眠，让眼睛得到足够的休息。

二、注意饮食，不酗酒，不暴饮暴食。“三高”人群如不控制好血压、血糖、血脂，很容易诱发眼底血管堵塞及眼底出血等眼底病。

三、注意情绪波动。人逢喜事精神爽，人的情绪波动也较大，眼睛很容易因使用过分和外界刺激过强，发生不适感。同时，对于高血压、动脉硬化、糖尿病患者来说，要保持良好的生活规律，定时服药，稳定血压和血糖。

一旦出现视物模糊或眼睛干涩疼痛难以缓解时，建议及时就医。还有一些喝酒的禁忌一定要了解：

空腹不宜，特别是饥饿时喝酒容易伤胃，加上对酒精的吸收特别快，使血液里的酒精含量更高，空腹喝酒易醉就是这个道理。另外身体疲劳时也不要喝酒，因为兴奋过程短，也易醉。

特别注意的是：血压高、心脏病、尿酸过多、痛风、糖尿病、肝肾功能不佳、忧郁症、精神病、性病、皮肤疾病及敏感、孕妇、哺乳的妇女、服用头孢类抗生素等西药的人群都不宜喝酒。喝酒节制、用眼节制，才能过个舒服快乐、幸福感强的春节！

东苑社区卫生服务中心简介

东苑社区卫生服务中心（医院）一切以社区居民健康需求为核心，致力于社区居民生命质量提升，通过家庭医生与居家养老等服务模式推进健康社区的建设。逐步建立起医疗公卫相结合、全科专科相结合、中医西医相结合、医疗养老相结合的社区健康服务体系。

中医科室特色:脉管病，皮肤病，艾灸，耳穴埋豆，小儿推拿。

西医科室特色:妇科微创，产科，盆底治疗，康复，疼痛，骨病，眼科，儿科。

主要设备设施：CT、DR、胃镜、多普勒超声仪、24小时动态心电图、经颅多普勒超声（TCD）、全自动生化仪，五分类细胞分析仪、骨密度、肺功能仪、脊柱减压康复等大型先进仪器。

医院形成了上下联动的就医模式，开设绿色就诊通道，居民在家医院的服务。

联系方式

全科-

内科-

外科-

妇科-/

儿科-

妇保

儿保

预防接种

公卫

药房-/

收费-

乘车路线：乘6路、16路、26路、77路、路、1环2路省地震局站；27路体育槐北路口站；30路育才槐北路口站；39路到市广电中心站

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