周一

早餐：豆腐粒大米粥苹果

点心：红心火龙果红豆吐司，橙子

午餐：红烧肉，西红柿炒蛋清炒西兰花，冬瓜虾皮汤，苹果

点心：蔬菜瘦肉粥刀切馒头

周二

早餐：红豆浆鲜汁肉包龙眼

点心：红薯葡萄干蒜香花生

午餐：仙乡浇头面（鲜肉，笋丝，红萝卜，鸡蛋丝……）奶香馒头龙眼

点心：土豆饼粉丝汤

周三

早餐：奶黄包玉米汁五香鹌鹑蛋

点心：拔丝蛋糕现磨豆浆哈密瓜

午餐：扬州炒饭鲜肉小馄饨哈密瓜

点心：西红柿鸡蛋面香蕉

周四

早餐：豆浆三色米糕橙子

点心：香甜玉米棒白心火龙果五谷豆浆

午餐：鲜肉面食鸡蛋饼，橙子

点心：白粥炒鸡蛋法式小面包

周五

早餐：煎饺小米粥羊角蜜

点：戚风蛋糕纯牛奶开胃山楂条

午：土豆牛腩山药炒木耳清炒花菜菠菜丸子汤羊角蜜

点：红枣桂圆茶水煮蛋

人间四月天

一周食谱美味共享