01Monday

早餐：油泼面、鸡蛋

课间奶：阳光一号奶

午餐：土豆烧肉、清炒苋菜

紫菜蛋汤、大米饭

午点：苹果、酱干

晚餐：西红柿炒蛋、虾皮冬瓜

花生肚片汤、大米饭

02Tuesday

早餐：阳光一号奶、鸡蛋、油丝卷

课间水果：香蕉

午餐：海带烧肉、花菜

豌豆肉丝汤、荞麦饭

午点：绿豆汤

晚餐：什锦盖浇饭

山药排骨汤

03Wednsday

早餐：柳叶芝麻包、蒸蛋

课间水果：阳光一号奶

午餐：五彩虾仁、萝卜丝炒肉

玉米排骨汤、大米饭

午点：小红薯、小番茄

晚餐：瘦肉炖粉条、茄泥

青菜肉丝汤、大米饭

04Thursday

早餐：肉末菜粥、鸡蛋

红糖奶香馒头

课间水果：阳光一号奶

午餐：肉末豆腐、炒空心菜

肉饼汤、薏仁米饭

午点：葡萄糯米羹

晚餐：墨鱼炒三丝、炒黄瓜、香菇蛋花汤、大米饭

05Friday

早餐：阳光一号、鸡蛋、菜肉包

课间水果：沃柑

午餐：酱香鸡翅、炒花菜

粉丝肉末汤、大米饭

午点：银耳汤、菠萝派

下周食谱预告

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