对于男性朋友来说，最怕遇到的情况啊，就是心里有想法，身体跟不上了，这种力不从心的感觉非常让人难受，而且还很影响夫妻感情。今天就教大家一个办法，山药搭一物，用简单两味药，来解决力不从心的问题。

中医说肾藏精，主生殖，这种力不从心的情况，多半和我们的肾有关系。一些男性朋友在年轻的时候呢，因为一时的享乐，导致肾精提前透支了，从而出现了功能下降的问题。而且这一类人呢，还经常感觉腰酸腿软，记性也不好，有时候还有耳鸣和脱发的情况，牙齿呢，也比较稀疏。这个时候啊，就需要补补肾了。

山药是很多人都吃过的食物，同时呢，它还是一味中药，入脾肺肾经，除了可以健脾之外，其实还有益气养阴，补肾涩精的作用，可以防止肾精的流失。而和山药搭的这一味药呢，就是菟丝子了。菟丝子同样入肾经，既能补阳又能益阴，同时也有固精的作用。这两味药合用，可以填精补肾，阴阳同调，让你不再力不从心。