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头发一天不洗就油腻腻？天天洗头又怕伤了头皮？洗发水已换N款再标榜强力控油都没用？这份委屈去哪里诉苦？其实换个角度，改了身体的苦，就不会有这种心里的苦。把头发油腻的锅都甩给洗发水，真心冤枉····有没有想过是身体的问题，贮藏于胆腑中的胆汁，在肝的疏泄作用下注入肠中，以促进饮食物的消化和脂肪的消解。如果胆汁的分泌与排泄受阻，就会影响脾胃的消化功能，而出现厌食、腹胀、腹泻等消化不良症状；影响到脂肪的消融就会导致高血脂、脂肪肝，体现在皮肤上就是头发油腻、面部多油，甚至出现脂溢性脱发的症状。除了油腻，胆经不通还有哪些症状呢？

大腿粗：

长斑、长痘

心烦失眠

胃口不好，容易干呕

口苦

偏头痛

两胁隐隐作痛

拍打胆经，分解脂肪怎么敲：在大腿外侧，也就是裤缝的位置，从髋骨到膝盖，中间等距离选取四个点，并不需要准确找准穴位。从髋骨处的穴位点开始顺着敲，四个点敲完一遍算一次，每天敲左右大腿各五十次，整个过程几分钟就完成了，方便长期坚持。避开经期、饭前饭后。晚上9点之后也不要敲免得睡不着觉。最好是在早上敲，让敲打激发一天阳气升起。拍打板更好着力，也更好把力聚到一个点上。手不疼，力道还特别往里渗透。建议来两个，左右开弓，别提有多爽了。坐着站着都可以敲。当胆经得到疏通，胆汁的分泌排泄恢复正常，脂肪便能被高效消解，头发、皮肤以及内脏堆积的油腻都能通通散去~有一种脱发，因为湿气太重有一种脱发因为水汽泛滥，人在湿气氤氲的环境里没有力气。头发也是如此，发根长期泡在污水里，难免没了活力，于是自行了断，越来越少，这便是因为湿气而频繁脱发的缘故。如果你爱出油，爱掉头发，还爱没精神，容易眩晕，推荐用乌养粉来补养调整自己。简单四个食材，但是搭配经典：山药，茯苓，黑芝麻，黑豆。先来说山药和茯苓这对健脾祛湿的超强CP。在《本经》中，茯苓与山药均列为「上品」。上品的食材，可以一直常吃，而不会有「是药三分毒」的顾虑。山药和茯苓最常见，用处也最大。因为既可以健脾又可以祛湿。我们常常困扰着总是祛湿，湿气怎么总是祛不完？因为湿气之所以产生，因为脾的运化能力弱了，没有办法把水湿合理的代谢出去，因此才需要用强有力的食物去帮助代谢。茯苓就是这样一个完美的食材。茯苓很神奇，行水能力特别强，既可以向上，推动水液从皮肤出去，还能让水往下走，通过小便排出去。世补斋医书有云：「茯苓一味为治痰主药。痰之本，水也，茯苓可以利水；痰之动，湿也，茯苓又可行湿。」利水渗湿的品，并非都能化痰，而茯苓可以，这是它特殊的地方。陈皮擅长化痰，但利水能力弱，不能调理水肿。而山药呢？山药补脾益肾，是脾气实而正常运化水谷精微，输归肾脏而充实肾脏精气。叶天士说山药「薯蓣气温平，禀天春生秋降之和气……得地中正之土味。」最擅长用山药的张锡纯这样说他：「山药之性，能滋阴又能利湿，能滑润又能收敛，是以能补肺补肾兼补脾胃」，「乃滋补药中诚为无上之补品」。也就是说，一味简单的山药，脾肺肾都补，肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾都补，意味着「先天生后天」，「后天养先天」，相互影响，相辅相成，又相得益彰。茯苓+山药。一个祛湿特别厉害，一个补养先天和后天都特别厉害。如果你的湿气总是去不完，如果你担心祛湿太过而伤了身体本身的水液，都可以用茯苓+山药这对CP，山药补脾肾，茯苓来祛湿。山药茯苓，祛湿的同时，改善了头发的生长环境，让头皮更适合头发生长。祛湿之后，为头发打通了道路，气血可以更好的上荣到头部，头发也就长得更好。然后再把气血补上来，滋养头发的物质基础也有了。头发自然会变的好。毫无疑问，黑芝麻补益肾精。黑豆补肾养发。作为种子，自带能量，「生发」的力量是很强的。之前很多人吃黑芝麻丸，醋泡黑豆都能长出头发，也是因为黑色入肾，以黑养黑的力量。但有些人没管用，这次和茯苓山药健脾祛湿的一起来，对于有湿气的人来说，真的太好了。而且是种子都可以补到肾，不仅改善头发，对补充精力都是很好的。把湿气去掉，显现出本来的精神，又把肾精补上来，让精神头更好。这个夏天，敲胆经去掉油腻，用乌养粉养出好头发，清清爽爽美美丽丽，迎接美丽的盛夏！预览时标签不可点

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