5.17--5.21

春季饮食要注意荤素搭配、粗细搭配，保持饮食平衡。多吃润燥生津、清热解毒、有助消化的蔬菜水果。

周一

早点：豆浆、小馒头

午餐：香米软饭、茶树菇老鸭、香炒长豆角、虾滑豆腐汤

午点：花生黑米粥

周二

早点：雪梨、红枣

午餐：香米软饭、番茄炒蛋、香炒土豆丝、山药排骨汤

午点：果蔬蝴蝶面

周三

早点：雪梨、山楂

午餐：香米软饭、目鱼炒西蓝花、腐竹炒肉、金针菇肥牛汤

午点：牛奶、自制玉米红枣包

周四

早点：苹果、钙奶片

午餐：香米软饭、土豆炖老鸭、美味肉松、鸡蛋芙蓉汤

午点：红豆红枣粥

周五

早点：豆浆、果蔬包

午餐：温州炒粉干、西湖牛肉羹

午点：迷你小水饺