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一周食谱

.5.17-.5.21

温馨提示

夏季注意补充汤水夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。

星期一

早点：豆本豆蛋糕卷

午餐：米饭花菜炒鹌鹑蛋蒜蓉皇帝菜鱼枣干贝冬瓜汤

水果：梨

午点：米面肉片

星期二

早点：味动力猪猪包

午餐：米饭白灼虾五花肉焖豆干胡萝卜炒卷心菜山药排骨汤

水果：圣女果

午点：南瓜小米粥

星期三

早点：豆浆华夫饼

午餐：海苔肉松拌饭香煎肉饼香菇小青菜虫草花鸡汤

水果：红心火龙果

午点：绿豆汤

星期四

早点：豆浆鸡蛋

午餐：米饭花菜炒鱿鱼胡萝卜炒莴笋可乐鸡翅三鲜炖蛋

水果：苹果

午点：锅边糊

星期五

早点：豆浆紫薯包

午餐：米饭素什锦西红柿炒蛋洋葱炒鸭肉杂烩汤

水果：香蕉

午点：缤纷水果粥

夏日

繁花

图片编辑：魏小俊

菜谱定制：管幼营养膳食小组

审核：王爱梅

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