山药

软糯香甜的铁棍山药小饼

发布时间:2023/2/3 21:30:06   点击数:
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很多人问我为什么这么喜欢吃山药?当然是因为它健脾养胃了,又有润肺生津的作用,民间也一直有白色山药胜人参的美誉。

今天就用它做小饼吃,香甜软糯,淡淡奶香,就算放凉了,也完全不会硬的。准备铁棍山药克,带上手套,把皮削掉,冲洗干净,在把它切成小块儿,它水分少,口感好,营养价值也比普通的菜山药好很多,蒸熟以后捣成泥,加十克砂糖,十克奶粉,再来一小把的蔓越莓碎,接下来加入米粉二十克,牛奶二十克,接下来把它搅拌粘稠抱团儿,取少量揉圆,做成小饼。

平底锅刷一层少量的食用油,均匀的摆平,用低温小火烘烤,一直到熟透,煎至到两面金黄就可以取出来了,温热软糯,蔓越莓的香甜,完美中和了山药的清淡,甚至都可以不用加糖,这个秋天一定要多吃几次,这个不但适合小宝宝吃,也适合老宝宝吃哦。



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