寒冷的冬天过去了，春天的的脚步越来越近，我家宝宝这几天没啥胃口，我以为是季节转换，春天容易困，才没胃口，但是不吃饭是不行的，会饿坏身体，就想着做点清淡的，煮点粥给宝宝喝，可是这么长时间了宝宝一直不见好，看着宝宝一天一天的消瘦下去，也是心疼的不得了。

这样下去也不行，医院看看医生，到底是什么原因，去了医生问这种情况是不是持续很久了，做家长的真心大啊，我还震惊了一下，宝宝除了没胃口，也没有什么生病的迹象。最后医生跟我说，宝宝的脾胃生病了，脾胃是孩子之根本，因为宝宝脾胃的生病，导致不能消化吸收，积食，所以宝宝才没有胃口，营养液跟不上，生长发育受阻，时间长，会让孩子抵抗力低下，生病。妈妈们一定不能忽视了，这还是很严重的！

听完医生的话之后，自己也是非常愧疚，由于自己是新手没什么经验，让孩子遭这么多罪，于是就向医生求教怎么养好宝宝的脾胃，尽量不要用药物，因为是药三分毒，宝宝的身体承担不了。下面的方法妈妈们一定要记住了。

将山药跟他一起煮，让宝宝的脾胃强健，不积食。

准备阶段：一些山药，不需要太多，少许粳米，焦胗棘（鸡内机、山楂、沙棘等炒制后磨成粉）

步骤：

1、将山药去皮，切成小片，容易煮熟，将粳米洗净，放在温水里泡一会。

2、把切好的山药跟粳米一起倒入锅中，加入清水大火煮至沸腾。让后转小火。

3、煮好后盛出来，放一点焦胗棘即可。

山药跟粳米都是温性的，可以暖宝宝的脾胃，不会刺激脾胃。另外鸡内金能够强健脾胃促进消化，能够让食物更好的分解，提供营养，不至于让宝宝积食，导致食欲不振，影响孩子的健康成长。

家长们一定要记住，宝宝的脾胃是最重要的，他是人之根本，不要把孩子积食，没胃口当做小事情，不当回事，无论宝宝是否生病，平时都要开始保护宝宝的脾胃。

下面几种情况可能是宝宝伤到了脾胃，妈妈们要注意：

1、没有食欲，当宝宝很抗拒吃饭，对什么都提不起胃口，甚至平时很爱吃的食物也不想吃的时候，妈妈们就要考虑一下宝宝的脾胃是否生病了。

2、当宝宝舌苔很厚，黄黄的舌苔，有口气的时候，大多都是积食的表现

3、宝宝脸色淡黄，没有血色

4、睡眠质量不好，常说梦话，啼哭等