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莲子性味：

味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

《本草纲目》：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，以其权舆也。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮；补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。”

滋养补虚,止遗涩精：莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品，对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，治疗男子遗精。男子精液不能收敛也能通过食用莲子来治疗

止血，主治因血热所致的出血，如鼻衄、吐血及妇女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。

强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

　莲子心的禁忌

一般人群均可食用，无副作用

莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。

慢性胃病患者慎食。莲子食用过多容易引起胃胀，嗳气等胃部症状，对于有慢性胃病的患者，食用莲子后，更容易导致胃部不适，因此建议慢性胃病患者谨慎食用。

失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。

保灵孕宝营养液的主要原料里采用了莲子，并根据中医配方来研制提取，适合中国孕妈妈体质。

保灵孕宝的由来：是我国国家级名老中医裘笑梅主任医师和著名妇产科专家张振钧教授为主的数十位专家的指导下，研制了“改善孕产妇营养性贫血及提高免疫力的”保灵孕宝营养液。

保灵孕宝营养液特点

▲是五倍浓缩，选用“药食同源”的大枣、枸杞子、莲子、陈皮、蜂蜜、山药等为原料。

▲维生素微量元素是符合食品要求的原料和添加量，且是孕妇较缺乏的。

保灵孕宝营养液是新一代年轻准妈妈，对于保灵孕宝有着更多的需求；新准妈妈生活不规律--晚睡早起，经济发展也使新一代准妈妈出现挑食偏食的现象，从而出现不均衡的营养补充；对于新准妈妈来说迫切的需要保灵孕宝营养液来解决相应的问题。

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