蛋黄是非常营养的食物，含铁也比较高，但并不能作为补充铁的食物，因为蛋黄里的铁吸收率很低。表面的装饰我用的是番茄酱，不是番茄沙司哟，是纯番茄酱。一岁以内的宝宝不建议添加任何调味品，所以介意的也可以将西红柿蒸熟后打成泥，宝宝的味觉很灵敏，不要用大人的味觉还衡量宝宝

双歧因子： 　　1，促使肠道双歧杆菌的倍增 　　2，排毒瘦身，美容养颜 　　3，降低胆固醇，预防结肠癌 　　4，保护肝脏，减少有毒代谢产物的形成 　　5，水溶性膳食纤维山药双歧因子粉：对人体肠道有显著改善作用，使肠道有益菌双歧杆菌成倍增殖，促进营养消化和吸收，

首播时间：每天下午18：05重播时间：次日上午08：10山西经济资讯频道机顶盒28本期《食遍山西》教您做一道山药炒牛柳山药牛柳青红椒盐鸡精老抽鸡蛋糖耗油 步：山药去皮切片，青红椒切块儿。牛柳切片，然后用刀背轻敲，打断经络，可以更入味。第二步：腌制牛肉，倒入啤酒

眼下，我市山药进入集中收获季节。记者从市农业部门了解到，今年，全市1.5万亩山药再获丰收。在高丰镇青丰村，种植户刘堂标正在地里忙着采挖山药。今年，由于他把山药种在了山顶上，阳光雨水条件更好，山药产量和品质比往年好。：“种了40多亩，目前已经采收了五亩多，亩产大

在日常生活中，山药是我们常见的一种食物。那山药的功效有哪些呢?它具有很高的营养价值。山药具有健脾养胃，促进消化，还能降低血糖，预防心血管疾病等哦。下面我们一起来看看吃山药有哪些好处吧。山药的功效健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品

最下方有精彩视频↓↓↓春季肝火旺盛，易导致脾虚，山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效，其中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，经常食用还可提高机体的免疫力，对体质虚弱者、老人、小孩尤为适宜。可是这么个好东西却也有点小脾气，很多人在给山药去皮时都

脾胃是后天之本，气血生化之源，把脾胃管理好是补气血的基础、健康的根本。有的人面色苍白，口唇没有一点光泽；有的人过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；有的人很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；还有的人说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……多是由于他们的脾胃功能

有位糖友看到网上说山药可以降血糖，并指出“六味地黄丸”里面就有山药成分。但是这位糖友把一碗山药当蔬菜食用后，发现血糖值由餐前5.5mmol/L，餐后飙升到12mmol/L。山药不是有降血糖作用吗？怎么还会导致血糖居高不下呢？合理食用山药对糖尿病有益中医上有“山

山药，是名副其实的食药两用的食材，在食用方面，自不必说，它的口感绵软细腻，无论是蒸煮焖炒都别具风味，因此，深受人们的喜爱；同时在中医看来，山药一样是一味不可多得的良药，它味甘性平，具有滋养强身、补脾养胃等功效，从现代科学的角度出发，山药又有哪些养生功效呢？帮助

团堡镇烽火村将在本周六举行利川团堡首届山药节啦。届时，将举行“赶大集、迎新年、订购会、骑行赛”等系列活动。是不是很期待呢！利川山药，在利川有多年的种植历史，团堡镇被誉为“中国优质山药之乡”。团堡镇产的山药皮薄、色白、质实、高粘液质、水分含量低、味清香怡人、口感

健康功效排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨克相克食物去皮山药克姜3-4片相克食物枸杞5克相克食物盐适量鸡精适量清水适量山药炖排骨的做法1.锅中放入适量的清水烧开后放入排骨焯水变白捞出沥干水分备用2.排骨洗净、山药切块泡在水里备用

其实很多宝宝都知道，吃苹果对我们的身体有很多好处！可不知道究竟有什么好处？多吃苹果除了皮肤好身材好，而且还有很多意想不到的好处！通常人们吃苹果都是洗干净削皮生吃大家有没有想过将苹果煮熟以后再吃呢？小编的一位朋友她特别乐于研究厨房里的事情前几天，她煮了一碗苹果拿

常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”说明了枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞性甘、平，归

很多人觉得自己胃不好，于是就搜集各种养胃偏方，想靠着吃点什么来把胃“养”好，比如白粥、小米粥、山药、南瓜、生姜红茶……那么，问题也来了：这些食物真的能“养胃”吗？1.白粥、小米粥、面条：不要长期喝粥里面主要是糊化的淀粉，蛋白质含量低，也几乎没有脂肪，越是软烂的

★山药羊肉粥做法：羊肉洗净，焯去血水，加入山药，适量水，小火煮烂，加入糯米煮成粥。功效：山药不热不燥，是健脾补肺、固肾益精的良药。羊肉甘温大热，可提供热量。此粥具有补脾益肾、温中暖下的功效，同时还可治疗寒性腹泻。提醒：此粥属温热，山药有收涩的功效，因此胃热及大

版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！山药我们都知道，是冬季常见的一种滋补食材，但您听说过山药豆吗？山药豆其实是和山药属于同一植物上生长的，它是山药蔓藤的结点长出来的，别名“山药蛋”、“山药籽”，但是它的功效却不比山药差哦~山药豆：李时珍说比山药还要补因为山药

性味甘、平、无毒。归经归脾、肺、肾经。功效山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。根据山东省农科院对山药的化验结果，其块茎中平均含粗蛋白质14．48%

前几天干燥、上火、咽喉痛把小编被虐得不要不要的妈妈就熬了一大碗热气腾腾的山药排骨汤好喝又滋润这大抵就是家的温暖山药不得不说的6大功效在秋天，山药是美儿家菜单的常客，因为秋季讲究的是“润补”，山药补而不热、温而不燥,是秋燥时节最适宜的食物。润肺止咳秋季干燥，对肺

青椒胡萝卜山药泥原料：山药克、胡萝卜50克、青椒50克。做法：1、将山药去皮洗干净，切小块，入蒸锅蒸10分钟。2、将上药基本冷怯，装入保鲜膜口袋，用手或者擀面杖张山药压成泥。3、将胡萝卜和青椒洗干净切成末，在锅中倒点油，将它们炒一下，时间不用太长，因为本身青椒

山药的介绍薯蓣，通称山药。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。山药除含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分外，尚含淀粉酶、 、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素，能分解淀