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年10月6号星期二晴

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今天朋友圈里老家的朋友都在说一夜转季，关于转季，最担心孩子生病。

我曾分享过一节这方面的课程，顺便整理了一些常用的育儿知识。

如下：

1.晚上睡觉是关键，只要不受凉，再注意饮食上少吃寒凉的食物，孩子一般是不容易生病的。

2.如果孩子只是鼻塞，就看他的舌苔

如果舌苔发白，就按风寒感冒的食疗方吃;

同时可以给孩子搓搓背部，将背部搓热，孩子的鼻子就通了。

3.只要孩子的手脚是温的，一般暂时不会生病。

4.每晚给孩子洗脚或洗澡时，发现孩子的小脚凉了，就可能要生病了，这种情况多数是受凉了。

赶紧给孩子煮生姜红糖水:一岁前的孩子，红糖水加一小片生姜煮就可以了。

2-4岁的加2片姜，5岁以上加3片姜。喝过后，让孩子上床睡觉，第二天再喝一次，一般就能及时控制住。

5.如果孩子只是小手凉，脚是热的，说明孩子衣服穿少了，要及时给孩子加衣服。

6.只要孩子不舒服了，首先看舌苔。

舌苔发白的就是受凉，想想这一两天里都给孩子吃什么了，如有寒凉的食物，赶快停掉，再给孩子喝点姜糖水。搓一搓大椎穴。就能把感冒扼杀在萌芽中（最好是这时候大椎贴上感冒灸，或用温通浴液熏蒸或泡脚）

如果孩子舌苔是红的，只要给孩子多喝水，或煮萝卜水、梨水给孩子喝，晚上睡觉时再给孩子搓搓脚心，几十下就可以了，孩子的内热很快就会消了。（可以用退热浴液熏蒸或泡脚，艾灸涌泉穴）

7.小儿流口水是脾胃虚寒的的表现

调理方法很简单：

只要将山药、适量的水一起放入粉碎机里打碎，再将泥状的山药糊倒入锅中，用中火煮，一边煮一边搅和，煮开后就可以了。

每天给孩子喂上小半碗，几天后就不会流口水了。

8.孩子说话有口气，多数是因为积食，鸡内金晒干后磨成粉和中药一样煎水喝。觉得麻烦的可以直接购买鸡内金山楂膏。

孩子患病的特点是病得快，变化快，好得也快。因为要及时科学治疗。

掌握一点穴位和儿推食疗方法，就可以阻止小病小疾的发作。

更多儿推食疗方案下次接着分享！

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