山药

紫薯山药粥,冬日喝粥最养人

发布时间:2020/9/23 1:37:34   点击数:
湖南白癜风医院 https://4001582233.114.qq.com/

VITAMIX

全营养

课堂

/10/26

紫薯山药粥

紫薯和山药这两种温润食材的搭配也是中式烹饪中常见的搭配了,山药本身带有粘稠的质感,所以整个山药粥搅打好以后也会比较粘稠,浓厚清香又带有诱人紫色的紫薯山药粥,一起来试试吧。

原料

1、紫薯------80克2、铁棍山药---80克

3、水----------克

4、糖----------5-10克

1、准备好所有需要用到的食材,山药和紫薯蒸熟后切块备用,其中山药去皮。

2、将所有食材按照紫薯、山药、糖、水的顺序依次放入vitamix的搅拌杯中,并盖好杯盖。

3、开启机器开关,将转速从1逐渐加到10档,搅拌1分钟左右到细腻顺滑即可。

食谱推荐

芒椰思慕昔

南瓜山药二米粥

水晶包

牛奶玉米汁

花菜奶香土豆泥

活力精力汤

全营养课堂

长按

转载请注明:http://www.dabaijus.com/syyy/20257.html

------分隔线----------------------------

热点文章

  • 没有热点文章

推荐文章

  • 没有推荐文章