早餐丰富多样，晒出朋友圈，表嫂连夸我手巧又能干，孩子有口福。今天5点就醒了，5点15分开始煮粥，刚好6点钟就好了，把米入锅之后可以准备点心、小菜，有时候还会锻炼身体15分钟，所以，早起，不仅仅赚得时间，还有一份营养丰富的早餐，还有一份愉快的心情，看我今天准备的早餐，晒出朋友圈后，远在上海的表嫂连夸我手巧心巧，能干妈妈，孩子有口福，看看有没有你喜欢的呢？

早餐备了5样，粥品点心，轻松制作同时上桌，家人全都爱。早餐有椰香南瓜汤圆、红糖黑芝麻卷、焖茄子、蘑菇鸡蛋炒粉丝，山药粥。一共备了5样，而食材就有南瓜、茄子、蘑菇、鸡蛋、芝麻、红糖、糯米粉、山药、大米等丰富多样，小编是如何做出来的呢，接下来分享做法给大家。

山药粥：早餐里来一碗粥，生津养胃，山药与五常大米同煮，味道香浓，营养丰富。将山药1段，去皮切小块、加入1杯五常大米，用电饭锅的“稀饭档”45分钟就好了。山药健脾养胃，入粥入汤好食材，可直接蒸食，早餐粥里加一点，营养加倍。

椰香南瓜汤圆：这个可以提前做好冷冻保存，煮好之后粘满椰蓉即可；或者提前准备好南瓜泥于冰箱里，早上加入糯米粉、开水和成团，制作南瓜汤圆，煮熟后粘上椰蓉即可上桌，孩子超喜欢。

红糖黑芝麻卷：早餐爱吃面食的最方便了，制作一些冷冻在冰箱，随吃随取，这一款红糖黑芝麻卷，可以卷入红糖黑芝麻馅，直接蒸熟之后再切段，比较方便。详细做法前面有发布，亲们喜欢可以在小编的主页找一找。

焖茄子：茄子焖至软烂入味，佐粥同食也是不错的，比咸菜更健康，制作也简单。将茄子去皮，切细条，加入精盐揉一揉，加清水泡一泡，挤干，锅中入油炒一炒，加入酱油，精盐、蒜泥焖一焖至软烂即可出锅。

蘑菇鸡蛋炒粉丝：蘑菇炒鸡蛋味道鲜美，刚好有泡发了粉丝就加了一些进去，这样搭配也不错，孩子喜欢吃粉丝，蘑菇与鸡蛋味道鲜美，炒一炒加点水，加入粉丝，酱油、精盐，稍煮半分钟即可出锅，清淡营养，味道鲜美，佐餐好菜。

以上是我家今天的早餐了，一共备了5样，如果再来些绿色青菜就好了，刚好家里没有了。而这里的早餐，我也是开着两个锅灶的，焖茄子的同时，可以另起锅平锅煎鸡蛋；同时，南瓜圆子与红糖黑芝麻卷是用蒸汽料理机同蒸的，也就是说，15分钟内，可以将点心、菜肴同上桌，从淘米下锅到菜肴上桌，中间还有时间洗漱，一切都妥妥地将家人早餐备好，喜欢就赞一个吧。

过自己喜欢的生活，品味自己喜欢的味道。感谢亲们

转载请注明:http://www.dabaijus.com/syyy/27398.html