在我们的日常生活和工作中，随着季节的交替变化，很多人都会长湿疹，湿疹是一种日常生活中很常见的一种皮肤病，引起湿疹的原因多种多样，那么引起湿疹的原因都有哪些？该怎么做才能缓解湿疹呢？

引起湿疹的原因

1、内分泌失调

内分泌失调的情况，这跟平时不良的生活习惯有关，而内分泌失调会使人身体内的环境不稳定，造成免疫功能下降，从而从现皮肤感染的情况，引发湿疹。

、温度不宜

平时在家的时侯，很少把窗户打开换气通风，这样一来室内长时间处于一种潮湿的环境，或者因为湿度过热而使温度升高，这些都会引发湿疹的。

湿疹可多吃这5种蔬菜

1、冬瓜

冬瓜性凉，味甘淡，有利水和清热作用。能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。

、韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，可以缓解湿疹。

3、大豆

大豆含有丰富的维生素E，对皮肤有好处。能够给缓解湿疹的瘙痒。

4、山药

山药性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。

5、番茄

番茄内含丰富的维生素以及含有苹果酸等各种物质，可抑菌消炎、降低血管通透性，所以常吃番茄可以缓解湿疹可起到止痒收敛的作用。

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