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第七周食谱：年12日—4月16日
春季咳嗽
春季是冬、夏两季的过渡季，气候干燥，气温多变，过敏原增多，这些因素会刺激人体的呼吸道，然而孩子的免疫力较成人低，最容易引起咳嗽。1.注意饮食不宜给孩子食用油炸、辛辣食物等刺激性食物，可以给孩子吃一些润燥生津、清热解毒、助于消化的蔬果，比如胡萝卜、银耳、雪梨等，多喝温水。2.提供舒适的环境尽量保持周围空气清新，经常开窗通风；保证合理的温度（18℃-25℃）和空气湿度（45%-75%），尽量少带孩子去拥挤的公共场所，减少感染机会。3.提高免疫力加强锻炼，多进行户外活动，保证睡眠，孩子需要足够的抵抗力来防御疾病。
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中心园 星期一 食 午餐 点心 晚餐 绍子豆腐丁 板栗油麦菜 棒骨萝卜汤 杂粮饭 面包 大枣枸杞银耳汤 五彩里脊 双色豆苗 紫菜蛋花汤 米饭 星期二 食 午餐 点心 晚餐 翡翠丸子汤 甜椒娃娃菜 米饭 卤鹌鹑蛋 冰糖雪梨汤 三鲜钙骨汤大抄手 星期三 食 午餐 点心 晚餐 肉丝炒南瓜丝 素炒三宝 鱼头蔬菜豆腐汤 黄金米饭 水果 绿豆汤 绍子豌豆 香油菜心 蘑菇肉片汤 米饭 星期四 食 午餐 点心 晚餐 牛肉土豆煲 双色菜丝 钙骨带丝汤 米饭 饼干 牛奶 番茄丸子 金钩冬瓜 米饭 星期五 食 午餐 点心 晚餐 绍子蒸蛋 虾仁炒凤尾 酸菜肝片汤 玫瑰米饭 五香豆筋棒 麦片粥 香菇炖鸡面块 岷江分园 星期一 食 早餐 午餐 点心 番茄鸡蛋面 坚果+牛奶 绍子豆腐丁 板栗油麦菜 棒骨萝卜汤 杂粮饭 面包 大枣枸杞银耳汤 星期二 食 早餐 午餐 点心 三鲜钙骨汤大抄手 香梨 翡翠丸子汤 甜椒娃娃菜 米饭 卤鹌鹑蛋 冰糖雪梨汤 星期三 食 早餐 午餐 点心 黄金馒头 小米粥 蔬菜炒蛋 肉丝炒南瓜丝 素炒三宝 鱼头蔬菜豆腐汤 黄金米饭 水果 绿豆汤 星期四 食 早餐 午餐 点心 蛋糕 核桃花生粥 鹌鹑蛋 牛肉土豆煲 双色菜丝 钙骨带丝汤 米饭 饼干 牛奶 星期五 食 早餐 午餐 点心 香菇炖鸡面块 甜橙 绍子蒸蛋 虾仁炒凤尾 酸菜肝片汤 玫瑰米饭 五香豆筋棒 麦片粥 婴儿园 星期一 食 水果 午餐 香梨 番茄炖牛腩 清炒山药片 南瓜肉丝 米饭 点心 晚餐 牛奶 小面包 土豆焖肉 龙骨萝卜汤 青菜炒香菇 米饭 星期二 食 水果 午餐 沃柑 三鲜面 点心 晚餐 牛奶 卤鹌鹑蛋 香飘飘肉丁 黄瓜肉片汤 清炒花菜 米饭 星期三 食 水果 午餐 火龙果 虾皮肉末烧冬瓜 臊子豆干 水晶南瓜 米饭 点心 晚餐 牛奶 泡粑 美滋滋抄手 星期四 食 水果 午餐 哈密瓜 绍子蒸蛋 莴笋炒肉丁 甜椒娃娃菜 米饭 点心 晚餐 牛奶 饼干 醋溜丸子 肉末茄子煲 素炒白菜丝 米饭 星期五 食 水果 午餐 香蕉 蘑菇炖乌鸡 肉末烩西南花 黄金米饭 点心 晚餐 牛奶 五香豆筋棒 排骨烧胡萝卜 紫菜蛋花汤 糖醋土豆丝 米饭
