北京治疗白癜风手术什么时间好 http://news.39.net/bjzkhbzy/161230/5187348.html
星期二（.4.6）

早餐：蘑菇面、煮鸡蛋、清炒茭瓜

早点：香蕉、菠萝

午餐：双瓜米饭、白菜鱿鱼炖粉条、刺猬丸子、紫菜汤

午点：牛奶、芝麻豆沙饼

清炒茭瓜

茭瓜肉质细致、富含水分，水量是达到95%以上，味道香甜可口，能够清热润肺，润泽肌肤，促进新陈代谢。

星期三（.4.7）

早餐：红豆粥、奶香小馒头、菜花炒肉、鹌鹑蛋

早点：砂糖桔、苹果

午餐：葡萄干发糕、鱼香肉丝、卷心菜炒木耳、黄瓜海鲜汤

午点：燕麦粥、蒸地瓜

卷心菜炒木耳

卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，有杀菌、消炎、润肠通便的作用，能提高人体免疫力和抵抗力，预防感冒。

星期四（.4.8）

早餐：鸡蛋饼、鸡蛋糕、菌菇汤

早点：菠萝、香蕉

午餐：花生米饭、清蒸鲅鱼、土豆南瓜炖肉、萝卜粉丝汤

午点：牛奶、酥饼

菌菇汤

菌菇味道鲜美，益气和胃，具有健脾开胃的作用，可以改善食欲不振，增强机体免疫能力，促进生长发育，强身健体。

星期五（.4.9）

早餐：油菜炝面、清炒山药、鹌鹑蛋

早点：橙子、火龙果

午餐：小笼包、红枣小米粥、红烧鸡心

午点：玉米面粥、枣糕

清炒山药

山药口味鲜甜，清脆爽口，具有多种维生素，营养价值丰富，可益气养阴，补脾肺肾。

编辑/排版：姚宣如

审核：肖亚新

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