本周美食FOODOFTHEWEEK最新鲜的食材最营养的搭配星期一

早餐：西红柿鸡蛋蝴蝶面五香鹌鹑蛋

加餐：苹果哈密瓜

午餐：南瓜米饭排骨炖芸豆土豆香菇油菜西红柿蛋花汤

加餐：牛奶粗粮饼干

晚餐：如意卷翡翠珍珠丸酱香肉炖大白菜冰糖百合莲子粥

星期二

早餐：时蔬肉馅蒸包荷叶粥

加餐：苹果香蕉

午餐：南瓜小花卷番茄豆腐焖牛肉木耳炒有机花菜丝瓜蛋花汤

加餐：牛奶薄脆饼干

晚餐：老北京炸酱面玉米蛋花羹

星期三

早餐：土豆鸡蛋饼清炒绿豆芽二米粥

加餐：香蕉苹果

午餐：喷香米饭红烧翅根清炒山药青菜小米糊

加餐：牛奶苏打饼干

晚餐：可可双色馒头红烧肉炖鲜海带素炒冬瓜片薏米红豆粥

星期四

早餐：清香馄饨

加餐：甜橘苹果

午餐：双色发糕酥炸小银鱼肉炖五彩丁鲫鱼豆腐汤

加餐：豆浆面包

晚餐：金银饭番茄木耳炒鸡蛋肉丝炒芹菜小米绿豆粥

星期五

早餐：豆沙包西葫炒鸡蛋燕麦粥

加餐：什锦水果

午餐：玉米卷宫保鸡丁番茄卷心菜金针菇蛋花汤

加餐：牛奶桃酥

晚餐：肉夹馍八宝粥

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